為何覺得陽後總覺得好累好虛

簡要回答

人們因為新冠感染之後，雖然已經處於轉陰的狀態感覺，但是他卻覺得身體特別的虛，體質也沒有之前那麼好，產生這類情況主要是因為體內的正氣並沒有完全恢復。一般人們陽康之後還需要休息2~3周在這樣的情況下，建議大家不要過度的焦慮。

身體內耗比較嚴重
有部分人群感染新冠之後體內的正氣為了抵禦病邪，會不斷的損耗，在這樣的情況下會出現乏力，沒有精神咳嗽，四肢倦怠等等情況。一旦出現這類情況之後，在恢復期間會覺得自身比較累。

建議飲食清淡
很多人群在陽康之後食慾大增，開始出現報復性的飲食，恨不得將之前不能吃的火鍋燒烤炸雞通通都給補上，好好的犒勞自己，其實這樣的做法是非常不可取的，因為人們經歷了新冠感染之後身體是特別脆弱的，要是在這個時間段再次進行報復性的飲食，會讓身體變得越來越不好。

建議陽康人群不要吃過於肥膩的食物，這樣會增加腸胃的負擔，會引起腹脹腹痛便祕等等情況，當然對後續的身體康復非常的不好，甚至出現了積食的情況，為了避免疾病的再次復發，建議合理的飲食。