上火吃什麼好的最快？

由於地理位置等的不同，使得我們每個人的口味也都變得不同，如有的愛吃辣，有的愛吃鹹等，但若長時間的食用過於辛辣刺激的食物的話，不僅容易引起上火症狀，嚴重的還可能會使腸胃出現問題。因此今天來給大家說說上火吃什麼好的最快？

操作方法

白糖水煮梨
將新鮮的梨洗淨，之後去掉外皮，然後切成涼拌，將裡面的果核去掉，之後放入適量的冰糖，然後放入鍋中隔水蒸，直至梨變軟，然後趁熱服下，具有很好的清熱解毒的功效。

西瓜汁
西瓜本屬於涼性水果，具有很好的去火作用。將西瓜切成兩半，然後挖出瓜瓤擠汁液，將汁液含在口中，大約二分鐘之後嚥下，反覆多進行幾次，便可以很好的促進口腔潰瘍的癒合。

甘蔗蘿蔔飲
將甘蔗和蘿蔔放入榨汁機中榨汁，然後將煮爛的百合放入兩者中，用筷子攪拌均勻，之後每天早晚各堅持服用一次，長期堅持不僅可以幫助滋陰降火，還具有治療慢性咽炎的作用。

鮮石榴汁
將新鮮石榴撥開，取出裡面的籽，然後搗成碎末，之後用開水浸泡，等水涼後過濾，每天堅持含在口中多次，不僅可以幫助殺菌消炎和消腫，還可以促進口腔潰潰瘍的癒合。

蓮子湯
將適量不去蓮心的蓮子和用紗布包紮好的梔子放入鍋中，然後加入適量的冰糖，用水煎片刻，然後關火，將蓮子和湯汁一同服下，不僅可以幫助緩解盜汗，口乾等症狀，還可以起到調節情緒的作用。

豬肝
將適量的豬肝和用紗布包好的菊花一同放入鍋中，然後用小火煮至豬肝變熟，將豬肝和湯汁一同服下，不僅可以有效治療手足心熱的症狀，還可以幫助緩解失眠的症狀。

綠豆粥
將鍋中倒入適量的冷水，然後放入綠豆，用小火燉煮大約三十分鐘，然後倒入適量的大米，再煮二十分鐘，然後關火撈出並服下，對於緩解上火症狀有很大的作用及好處。