舌苔厚白怎麼調理

舌苔出現厚白其實是一種比較現象，不必過多擔心，但是這也是對目前身體狀況敲響了警鐘。一般來說，舌苔出現厚白情況是你的腸胃開始出現問題。常常見於各種胃炎、腸炎及口臭症狀中，剛才您提到的舌苔厚白，如果您的舌苔已經很厚不見底，這也說明您的病情是處於一個比較嚴重的狀態下了，及時去做些檢查是很重要的。下面我跟您分享一些我對舌苔病理的認識，你可以參考一下。

操作方法

（01）一般來說，舌苔厚白還是與胃火密切相關，容易導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。還會影響人的胃口，進而影響消化功能。還有可能會引起胃熱，產生積熱就會導致面瘡。所以及時治療是至關重要的。

（02）如何解決舌苔厚白的問題，可以先從自己平常吃的食物下手。應該多吃一些清淡的食物，例如苦瓜、西紅柿等，這些食物建議只要簡單地過一下鹽水就可以，在吃的時候進行一些簡單的烹飪，可以快速有效地讓你降火去燥，

（03）解決舌苔厚白問題還可以喝茶，香口百惠方，組方：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良薑、甘草、砂仁，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增加機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡；調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，清除產生口臭的病原微生物及其產生的毒素與異臭化合物氣體。

（04）在平時的生活起居上，應當尤其注意飲食衛生，建議要多漱口，睡前及飯後都要及時刷牙，可以用牙刷等柔軟的物品慢慢清理舌苔。生活中，要多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，作息時間要規律，並且保持身體預約。

特別提示

舌苔厚白並不是什麼可怕的疾病，但是一旦出現這樣的問題，需要自己對身體產生預警，及時瞭解身體的哪一個部位出現了問題，及時調養，才能活得更健康。