哪些東西不建議空腹食用

哪些東西不建議空腹食用呢？那麼下面由小編為大家大概的講解一下，讓大家知道是怎麼回事。

操作方法

（01）首先含酸性高的食物不建議空腹食用，比如橘子山楂含有很多果酸，空腹食用的話可能會造成胃脹，吐酸水的症狀，嚴重的話還有可能形成胃結石，所以不建議空腹食用。

（02）其次我們也不能空腹喝茶，空腹喝茶可能會使我們胃液發生異常分泌現象，會使我們的消化功能降低，還可能引起胃疼。

（03）我們在空腹的時候菠蘿也是不能吃的，因為菠蘿中含有強酵素，如果空腹食用的話，就會使我們的腸胃嚴重的損害，必須在吃飯飯後才能食用。

（04）最後一點我們平時的牛奶，豆漿都是不能空腹食用的，因為它們含有大量的蛋白質，空腹引用的話蛋白質就會轉化為熱能消耗掉，就起不到任何營養作用了。