如何做頭部按摩？頭部按摩妙處，能讓頭髮變黑

隨著年齡的增長，頭髮逐漸花白，這是誰也無法避免的實事。頭髮花白的原因是因為血液迴圈差，頭髮毛囊裡的色素細胞得不到養分，無法再繼續製造黑色素而形成的。如何讓頭髮變黑呢？下面我就教大家幾個小方法。一步一步的來。

操作方法

（01）頭部指壓按摩髮指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血迴圈，疏通氣節。不但能夠活化細胞，使毛髮獲得營養，也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如：頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清.

（02）抓頭髮讓白髮變黑順著頭部的角度，雙手同時抓住髮根之後，手指頭稍微出力往上提。停留4～5秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始抓提髮根。如果感覺有痛感，表示這個地方經絡有阻塞，抓到不痛或疼痛減輕為止。

（03）關元穴指壓按摩發關元穴位置：臍下4指幅。四指貼住腹部，開啟虎口，大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微呈“之”字形點一下，停留7～8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始按，按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

特別提示

每天都做這個運動，頭髮變黑會更快哦。堅持最好。