面部的按摩手法

操作方法

（01）額頭部位按摩手法：從額頭中間開始，以向上提升額頭的感覺向外側螺旋式遊走，最後按壓太陽穴處的穴位（重複3次）。對抬頭紋等面部細紋由幫助作用。

（02）鼻子部位的按摩手法：1、自上而下輕柔擦滑鼻子側面。左右兩側都用中指和無名指的指肚以拉伸之勢左右交叉擦滑鼻子側面（左右各3次）。這套按摩手法可以預防鼻子生橫紋，還可以防止皮脂沉積在兩側鼻翼上。

（03）2、用中指沿兩側鼻翼的溝部上下來回滑動。向上拉伸時要稍微用力。尤其要認真按摩油脂分泌旺盛的部位及粗糙的部位（左右各6次）。

（04）針對脣部的美容手法：防止生成脣紋及防止脣角下垂的按摩手法。將中指和無名指的指尖併攏後放在脣下方的穴位上，然後沿下脣向脣中央方向體力脣角，然後鬆開手指。

（05）防止臉頰下垂的美容手法：將臉頰分為下巴到耳朵下方、脣角到耳朵前方、兩側鼻翼到太陽穴3個區域，然後分別向外側畫螺旋線提拉肌膚（重複3次）。最後按壓太陽穴處的穴位。

（06）眼部按摩手法：這套按摩手法可以有效消除眼部疲勞和水腫，預防生成魚尾紋和黑眼圈。用中指按壓眉頭下方的穴位，然後輕輕滑動手指揉按眼睛四周（重複3次）。最後按壓太陽穴處的穴位。

（07）頸部按摩手法：這套按摩手法有效預防頸紋生成和面板鬆弛。在手心裡盛少量的按摩霜或者頸霜，用整個手心從脖子下方向上滑動按摩，按摩脖子中間部分時，注意要輕輕地從側面用力向上提拉肌膚。

（08）能有效調節全身平衡的按摩手法：用大拇指和食指夾住耳垂，用大拇指從下往上呈螺旋狀推拉耳廓（重複3次）。最後用紙巾輕輕地把多餘未吸收的精油擦乾淨。

特別提示

臉部按摩要在洗臉之後進行，這樣效果最佳。