足少陰腎經

足少陰腎經循經穴位：從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（湧泉穴），出於舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿內踝之後（太溪穴），分支進入腳跟中（大鐘穴）；上向小腿內（復溜穴，交信穴；會三陰交穴），出窩內側（築賓穴、陰谷穴），上大腿內後側，通過脊柱（會長強穴）屬於腎、絡於膀胱（肓俞穴、中注穴、四滿穴、氣穴穴、大赫穴、橫骨穴；會關元穴、中極穴）。

腎經經絡循經線路圖

它直行的脈：從腎向上（商曲穴、石關穴、陰都穴、通谷穴，幽門穴），通過肝、膈，進入肺中（步廊穴、神封穴、靈墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿著喉嚨，夾舌根旁（通廉泉穴）。它的支脈：從肺出來，絡於心，流注於胸中，接手厥陰心包經。

本經一側27穴（左右兩側共54穴），其中10穴分佈於下肢內側面的後緣，其餘17穴位於胸腹部任脈兩側。首穴湧泉，末穴俞府。主治泌尿生殖系統、神經精神方面病症、呼吸系統、消化系統和迴圈系統某些病症，以及本經脈所經過部位的病症。

足少陰腎經穴點陣圖

經絡是執行全身氣血，溝通上下內外的通路，經絡是經脈和絡脈的總稱，經，有路徑的意思；絡、有網路的意思，聯接五臟六腑和四肢百骸，人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”，分別是手足三陰經和手足三陽經，左右對稱，是氣血執行的主要通道。

經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、面板毛髮，無不包括在這張大網之中。

腎為先天之本，主骨，和六腑中的膀胱相表裡；開竅於雙耳和前後二陰；脾為後天之本，主管肌肉，和胃相表裡，開竅於脣；心為君主之宮，主管脈，和小腸相表裡，開竅於舌；肝主管筋，和膽相表裡，開竅於眼；肺主管皮毛，和大腸相表裡，開竅於鼻

這樣一來，全身眾多部位的關聯我們都一清二楚了，下面我們瞭解：

足少陰腎經起始於足底的湧泉穴，止於胸前的俞府穴，共有27個穴位。

它的具體循行路線：從足小趾起，斜向足心，沿著內踝後進入足跟，向上經過小腿，膕窩內側，沿著大腿內側後緣，貫穿脊柱，屬於腎臟，聯絡膀胱，淺出腹前，上行經過腹，胸部，終止於鎖骨下緣。具體的穴位是從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（湧泉），出於舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿內踝之後（太溪），分支進入腳跟中（大鐘）；上向小腿內（復溜，交信；會三陰交），出窩內側（築賓、陰谷），上大腿內後側，通過脊柱（會長強）屬於腎、絡於膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨；會關元、中極）。它直行的脈：從腎向上（商曲、石關、陰都、通谷，幽門），通過肝、膈，進入肺中（步廊、神封、靈墟、神藏，彧中、俞府），沿著喉嚨，夾舌根旁（通廉泉）。它的支脈：從肺出來，絡於心，流注於胸中，接手厥陰心包經。

女性足少陰腎經穴點陣圖

足少陰腎經穴位大全：湧泉穴、然谷穴、太溪穴、大鐘穴、水泉穴、照海穴、復溜穴、交信穴、築賓穴、陰谷穴、橫骨穴、大赫穴、氣穴穴、四滿穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石關穴、陰都穴、腹通谷穴、幽門穴、步廊穴、神封穴、靈墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴。

1、湧泉穴 KI1 Yǒng quán
　　定位：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第２、３趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前１/３與後２/３交點上。
　　解剖：有指短屈肌腱，指長屈肌腱，第二蚓狀肌，深層為骨間肌；有來自脛前動脈的足底弓；布有足底內側神經支。
　　主治：頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌幹，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥。
　　配伍：配然谷治喉痺；配陰陵泉治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝、照海治癲癇。配太沖、百會治頭項痛。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：腎經井穴。

2、然谷穴 KI2 Rán gǔ
　　定位：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。
　　解剖：有拇指外展肌，有跖內側動脈及跗內側動脈分支；布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。
　　主治：月經不調，陰挺，陰癢，白濁，遺精，陽痿，小便不利，洩瀉，胸脅脹痛，咳血，小兒臍風，口噤不開，消渴，黃疸，下肢痿痺，足跗痛。
　　配伍：配承山治轉筋；配氣衝、四滿治石水；配太溪治熱病煩心、足寒、多汗。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：腎經滎穴。

3、太溪穴 KI3 Tài xī
　　定位：在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
　　解剖：有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，當脛神經之經過處。
　　主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。
　　配伍：配然谷主治熱病煩心，足寒清，多汗；配腎俞治腎脹；配支溝、然谷治心痛如錐刺。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：腎經腧穴、原穴。

4、大鐘穴 KI4 Dà zhōng
　　定位：在足內側，內踝下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。
　　解剖：有脛後動脈跟內側支；布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
　　主治：咳血，氣喘，腰脊強痛，痴呆，嗜臥，足跟痛，二便不利，月經不調。
　　配伍：配太溪、神門治心腎不交之心悸、失眠；配行間治虛火上炎之易驚善怒；配魚際治虛火上炎之咽痛。
　　刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
　　附註：腎經絡穴。

5、水泉穴 KI5 Shuǐ quán
　　定位：在足內側，內踝後下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。
　　解剖：有脛後動脈跟內側支；布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
　　主治：月經不調，痛經，陰挺，小便不利，目昏花，腹痛。
　　配伍：配中極、水道治腎氣虧虛；配氣海、血海、腎俞、三陰交、氣海俞治腎絞痛、腎結石；配腎俞、中極、血海治血尿。
　　刺灸法：直刺０.３－０.５寸；可灸。
　　附註：腎經郄穴。

6、照海穴 KI6 Zhào hǎi
　　定位：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
　　解剖：在拇趾外展肌止點；後方有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深部為脛神經本幹。
　　主治：咽喉乾燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經不調，痛經，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣。
　　配伍：配列缺、天突、太沖、廉泉治咽喉病症；配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠症。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：八脈交會穴－通陰蹺脈。

7、復溜穴 KI7 Fù liū
　　定位：在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。
　　解剖：在比目魚肌下端移行於跟腱處之內側；前方有脛後動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，小腿內側皮神經，深層為脛神經。
　　主治：洩瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細時無，身熱無汗，腰脊強痛。
　　配伍：配後溪、陰郄治盜汗不止；配中極、陰谷治癃閉。
　　刺灸法：直刺０.８－１寸；可灸。
　　附註：腎經經穴。

8、交信穴 KI8 Jiāo xìn
　　定位：在小腿內側，當太溪直上2寸，復溜前0.5寸，脛骨內側緣的後方。
　　解剖：在趾長屈肌中；深層為脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，後方為脛神經本幹。
　　主治：月經不調，崩漏，陰挺，洩瀉，大便難，睪丸腫痛，五淋，疝氣，陰癢，瀉痢赤白，膝、股． 內廉痛。
　　配伍：配關元、三陰交治婦科疾患之月經不調；配太沖、血海、地機治崩漏；配中都治疝氣；配陰陵泉治五淋；配中極治癃閉；配關元治陰挺。
　　刺灸法：直刺０.５－１寸；可灸。

附註：陰蹺脈郄穴。

9、築賓穴 KI9 Zhù bīn
　　定位：在小腿內側，當太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。
　　解剖：在腓腸肌和趾長屈肌之間；深部有脛後動、靜脈；布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經，深層為脛神經本幹。
　　主治：癲狂，癇證，嘔吐涎沫，疝痛，小兒臍疝，小腿內側痛。
　　配伍：配腎俞、關元治水腫；配大敦、歸來治疝氣；配承山、合陽、陽陵泉治小腿痿、痺、癱；配水溝、百會治癲、狂、癇證。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：陰維脈郄穴。

10、陰谷穴 KI10 Yīn gǔ
　　定位：在膕窩內側，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
　　解剖：在半腱肌腱和半膜肌腱之間；有膝上內側動、靜脈；布有股內側皮神經。
　　主治：陽痿，疝痛，月經不調，崩漏，小便難，陰中痛，癲狂，膝股內側痛。
　　配伍：配照海、中極治癃閉；配大赫、曲骨、命門治寒疝、陽萎、早洩、月經不調、崩漏。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；
　　附註：腎經合穴。

11、橫骨穴 KI11 Héng gǔ
　　定位：在下腹部，當臍中下５寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：有腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌；有腹壁下動、靜脈及陰部外動脈；布有髂腹下神經分支。
　　主治：陰部痛，少腹痛，遺精，陽痿，遺尿，小便不通，疝氣。
　　配伍：配中極、三陰交治癃閉；配關元、腎俞、志室、大赫治陽萎、遺精、崩漏、月經不調。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

12、大赫穴 KI12 Dà hè
　　定位：在下腹部，當臍中下４寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十二肋間神經及髂腹下神經。
　　主治：陰部痛，子宮脫垂，遺精，帶下，月經不調，痛經，不妊，洩瀉，痢疾。
　　配伍：配陰交腎俞、帶脈、大敦、中極治陽萎、遺精、帶下；配命門、腎俞、志室、中極、關元治男科病、不育症。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

13、氣穴穴 KI13 Qì xué
　　定位：在下腹部，當臍中下３寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十二肋間神經及髂腹下神經。
　　主治：月經不調，白帶，小便不通，洩瀉，痢疾，腰脊痛，陽痿。
　　配伍：配天樞、大腸俞主消化不良；配中極、陰陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、血帶、宮冷不孕、先兆流產、陽萎、不育症。
　　刺灸法：直刺或斜刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

14、四滿穴 KI14 Sì mǎn
　　定位：在下腹部，當臍中下２寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十一肋間神經。
　　主治：月經不調，崩漏，帶下，不孕，產後惡露不淨，小腹痛，遺精，遺尿，疝氣，便祕，水腫。
　　配伍：配氣海、三陰交、大敦、歸來治疝氣、睪丸腫痛；配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、帶下、遺精等病症。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

15、中注穴 KI15 Zhōng zhù
　　定位：在下腹部，當臍中下１寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。
　　主治：月經不調，腰腹疼痛，大便燥結，洩瀉，痢疾。
　　配伍：配腎俞、委中、氣海俞治腰背痛；配血海、腎俞、太沖、三陰交、陰交、中極治婦科病、月經不調、卵巢炎、睪丸炎、附件炎。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

16、肓俞穴 KI16 Huāng shū
　　定位：在腹中部，當臍中旁開０.５寸。
　　解剖：在腹內、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動、靜脈肌支；布有第十肋間神經。
　　主治：腹痛繞臍，嘔吐，腹脹，痢疾，洩瀉，便祕，疝氣，月經不調，腰脊痛。
　　配伍：配天樞、足三裡、大腸俞治便祕、洩瀉、痢疾；配中脘、足三裡、內庭、天樞治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等症。
　　刺灸法：直刺０.８－１.２寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

17、商曲穴 KI17 Shāng qū
　　定位：在上腹部，當臍中上２寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上下動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
　　主治：腹痛，洩瀉，便祕，腹中積聚。
　　配伍：配中脘、大橫治腹痛、腹脹；配支溝治便祕；配大腸俞、天樞、治洩瀉、痢疾。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

18、石關穴 KI18 Shí guān
　　定位：在上腹部，當臍中上３寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第九肋間神經。
　　主治：嘔吐，腹痛，便祕，產後腹痛，婦人不孕。
　　配伍：配中脘、內關治胃痛、嘔吐、腹脹；配三陰交、陰交、腎俞治先兆流產和不孕症
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

19、陰都穴 KI19 Yīn dū
　　定位：在上腹部，當臍中上４寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。
　　主治：腹脹，腸鳴，腹痛，便祕，婦人不孕，胸脅滿，瘧疾。
　　配伍：配巨闕治心中煩滿；配三陰交、血海治閉經；配中脘、天樞、足三裡、四縫治納呆及小兒疳積。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

20、腹通谷穴 KI20 Fù tōng gǔ
　　定位：在上腹部，當臍中上５寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第八肋間神經。
　　主治：腹痛，腹脹，嘔吐，心痛，心悸，胸痛，暴喑。
　　配伍：配內關、中脘治胃氣逆；配申脈、照海治癲癇、驚悸；配上脘、足三裡治納呆。
　　刺灸法：直刺或斜刺０.５－０.８寸；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

21、幽門穴 KI21 Yōu mén
　　定位：在上腹部，當臍中上６寸，前正中線旁開０.５寸。
　　解剖：在腹直肌內緣，有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經。
　　主治：腹痛，嘔吐，善噦，消化不良，洩瀉，痢疾。
　　配伍：配玉堂治煩心嘔吐；配中脘、建裡治胃痛、噎嗝、嘔吐；配天樞治腹脹、腸鳴、洩瀉。
　　刺灸法：直刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免傷及內臟；可灸。
　　附註：衝脈、足少陰會穴。

22、步廊穴 KI22 Bù láng
　　定位：在胸部，當第５肋間隙，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌起始部，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第五肋間動、靜脈；布有第五肋間神經前皮支，深部為第五肋間神經。
　　主治：胸痛，咳嗽，氣喘，嘔吐，不嗜食，乳癰。
　　配伍：配定喘、列缺治外感和內傷咳喘；配心俞、內關治胸痺、心悸怔忡。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸，不可深刺，以免傷及內臟，可灸。

23、神封穴 KI23 Shén fēng
　　定位：在胸部，當第４肋間隙，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第四肋間動、靜脈；布有第四肋間神經前皮支，深部為第四肋間神經。
　　主治：咳嗽，氣喘，胸脅支滿，嘔吐，不嗜食，乳癰。
　　配伍：配陽陵泉、支溝治胸脅脹痛。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

24、靈墟穴 KI24 Líng xū
　　定位：在胸部，當第３肋間隙，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第三肋間動、靜脈；布有第三肋間神經前皮支，深層為第三肋間神經。
　　主治：咳嗽，氣喘，痰多，胸脅脹痛，嘔吐，乳癰。
　　配伍：配足三裡、中脘、內關治嘔吐、納呆；配神門、神藏治失眠健忘。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

25、神藏穴 KI25 Shén cáng
　　定位：在胸部，當第２肋間隙，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第二肋間動、靜脈；布有第二肋間神經前皮支，深層正當第二肋間神經。
　　主治：咳嗽，氣喘，胸痛，煩滿，嘔吐，不嗜食。
　　配伍：配天突、內關、太沖治梅核氣；配心俞、玉堂治胸痺、噎嗝、冠心病、心肌梗塞。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

26、彧中穴 KI26 Yù zhōng
　　定位：在胸部，當第１肋間隙，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第一肋間動、靜脈；布有第一肋間神經前皮支，深層為第一肋間神經，皮下有鎖骨上神經前支。
　　主治：咳嗽，氣喘，痰壅，胸脅脹滿，不嗜食。
　　配伍：配風門、肺俞治外邪襲肺；配天突、間使、華蓋治咽喉腫痛。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

27、俞府穴 KI27 Shū fǔ
　　定位：在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開２寸。
　　解剖：在胸大肌中；有胸內動、靜脈的前穿支；布有鎖骨上神經前支。
　　主治：咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不嗜食。
　　配伍：配天突、肺俞、魚際治咳嗽、咽痛；配足三裡、合谷治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。
　　刺灸法：斜刺或平刺０.５－０.８寸；可灸。

腎臟依現代醫學而言，是掌管水份的調節，並具有將體內多餘水份和代謝廢物由膀胱排出體外的功能；但在中醫醫學的領域中，腎臟包含著生命的原動力，是生殖力的源泉。因此，和現代醫學中的副腎機能很相近。副腎是小型的內分泌器官，是控制人體內臟機能的重要組織。因為其所處地位的重要性，所以此一機能一旦發生異常，便會引發各種不適的症狀。如臉部面板帶黑，失去光澤。口乾舌燥，喉嚨重痛。站起身時頭暈、食慾減退，特別是心窩處有無力感。下痢、容易疲勞。背、腳內側冰冷，腳底、腳尖發熱，有倦怠感，腰痛、精力衰退。精神衰弱，做任何事都提不起勁。腎是健康、生命之源，但會隨著年齡的增長而漸漸衰弱。若出現以上所述症狀，請刺激腎經上的穴位，以謀求症狀的改善。腎經共有二十七個穴位。

腎經當令在下午5點到7點，即酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精？人的精，就像家裡的“錢”，什麼都可以買，什麼都可以變現。人體細胞組織哪裡出現問題，“精”就會變成它或幫助它。精是人體中最具有創造力的一個原始力量。當你需要什麼的時候，把精調出來就可以得到這個東西。比如你缺紅血球，精就會變現出紅血球。

從另外一個角度講，元氣藏於腎，元氣是我們天生帶來的，也就是所謂“人活一口氣”。這個元氣藏在哪裡？它藏於腎。所以大家到一定年齡階段都講究補腎，而身體自有一套系統，經脈要是不通暢的話，吃多少補品都沒用，補不進去，一定要看自己的消化吸收能力。

腎精足的一個表現就是志向。比如：老人精不足就會志向不高遠，小孩子精足志向就高遠。所以人要做大事，首先就是要保住自己的腎精。

黃帝內經上講，腎主藏精，主水液，開竅於耳、司二陰，主骨、生髓、通於腦，其華在發，在志為恐。

腎是我們的先天之本，人生三寶”精、氣、神” ，精為人之根本，為腎所藏，腎屬水，乃藏精之府，它不僅決定了我們壽命的長短，還著生殖之經血和五臟六腑的精微。

腎在體主骨，骨髓通於大腦，同時腎的精又是促進骨髓再生的。所以，腎精充足，人的肢體就會健壯有力，神清氣爽，精力過人。

腎精分為先天之精和後天之精，前者是受父母所給予，後者是吸取五穀之精華，二者來源有異，但同歸於腎，相互依存，相互為用，是人的生命之本，腎藏精是指腎對於精氣具有閉藏的作用，腎精發揮的生理效應就是人一生的生長，發育，成長。腎中精氣的盛衰決定了機體的生，長，壯，老，已，因此，對於我們通過後天的努力，保持腎精的旺盛，防止衰老，延年益壽是非常有必要的。

腎在表開竅於雙耳和肛門、尿道。如果聽力不好，大小便有問題，多數與腎有關係。

腎主水，它可以保證人體內水液執行通暢，調節體內水液代謝平衡，腎主水的功能就是靠腎陽對水液的氣化來實現的，腎的開闔就是對人體水液的平衡，“開”就是輸出和排除，“闔”就是關閉。

所以，腎功能失調，小便的生成和排洩就會發生障礙，出現水腫，尿少或是尿多，尿頻等等。

腎的功能強弱體現在毛髮上，毛髮的生長、脫落、濃密、稀疏、烏黑、花白、光澤、黯淡等變化，都與腎臟有關。

腎在志為恐，簡單地說，腎虛的人易受驚恐，心理承受能力差，特別愛吃鹹味，面色發黑，黯淡無光。

人一生的生，長，壯，老，已，都與腎臟功能有密切的關係，我們一生的健康，生活質量的好壞都與之緊密相連，腎臟功能的強弱雖然受父母遺傳很大，但我們完全可以通過改變後天來保養我們的“先天之本”，提高我們的生活質量。

要打通腎經就要按摩腎經上的每一個穴位，最主要的是腳上的湧泉穴等重要穴位。可以採用“金雞獨立法”等。

我們打通腎經，爭取恢復晨勃的目的用現代的語言來說，實際上就是從自我調節人的性激素及內分泌入手，通過增強人的性功能來恢復大腦的青春活力。再確切點說，就是從調整人的內分泌入手改善整個神經系統的狀況，協調人體性腺和視丘的負反饋機制，來達到提高免疫能力的目的。