坐月子吃鵝蛋的三大好處

坐月子的人為什麼要多吃鵝蛋呢？這是因為剛剛生產完的孕婦身體都是非常虛弱的，需要大量的營養素，而鵝蛋所富含的營養成分高，而且孕婦吃完鵝蛋過後，母乳的營養價值提高，促進小寶寶的成長。

操作方法

（01）肌膚變得潤滑：無論是對孕婦還是嬰兒，鵝蛋的功效都是很明顯的，它的蛋清具有很強的去熱功能，在孕期和坐月子期間服用，都可以使小寶寶不患有面板病，肌膚變得白嫩潤滑，細膩。

（02）記憶力增強：這是鵝蛋的第二大神奇功效，孕婦在懷孕期間，因為身體的沉重，和生理反應變得遲鈍了。可以藉著坐月子期間，多吃一些鵝蛋，對於增強記憶力與反應能力非常有幫助。

（03）補充所需氨基酸：孕婦在懷孕期間與坐月子期間都是需要大量的維生素與氨基酸，這樣才能夠保證孕婦的恢復與小寶寶的營養跟得上，鵝蛋之中含有豐富的氨基酸，蛋白質，很容易被身體所吸收。

（04）去胎毒也算是額外的一大好處了，在妊娠後期或者臨產之前服用鵝蛋，將胎毒帶離體內，使小寶寶與準媽媽都更加的健康。