24式太極拳入門圖解

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24式脫胎於楊氏太極，以其簡單易學，接受者眾多而成為廣大人民群眾鍛鍊身體的不二選擇。其具體動作看圖。

24式太極拳入門圖解

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特別提示

太極本身可能有實戰價值，但是現在的太極拳更多的是健身效果，如果是用來防身，建議練習散打或者跆拳道。

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