太極拳二十四式圖解教程(1-7)式

太極拳是一項全面的系統工程，是一種具有漢族傳統文化特色的綜合性學科，它涉及人與社會﹑人與自然以及與人體本身有關的問題，包括古典文學﹑物理學﹑養生學﹑醫學﹑武學﹑生理學﹑心理學﹑運動生物力學等，體現東方文學的宇宙觀﹑生命觀﹑道德觀﹑人生觀﹑競技觀。今天就給大家分享一下太極拳二十四式圖解教程。

操作方法

（01）起勢

（02）左右野馬分鬃

（03）白鶴亮翅

（04）左右摟膝拗步

（05）手揮琵琶

（06）左右倒卷肱

（07）左攬雀尾

（08）右攬雀尾

（09）單鞭

（10）雲手

（11）單鞭

（12）高探馬

（13）右蹬腳

（14）雙峰貫耳

（15）轉身左蹬腳

（16）左下勢獨立

（17）右下勢獨立

（18）左右穿梭

（19）海底針

（20）閃通臂

（21）轉身搬攔捶

（22）如封似閉

（23）十字手

（24）收勢