如何區分躁鬱症和一般的情緒波動

操作方法

如何檢查檢測躁鬱程度
能不能正常上班與生活
從表現上來看，若您有時躁狂或抑鬱，但不會影響正常的工作，也就說您還是都會控制自己，那就算正常範圍。若已經對生活產生了影響，例如被老闆解僱，經常與別人吵架等，就已經明確表明影響了您的正常生活，這時就需要及時的去解決這些心理問題。

自己有沒有意識到
如果當自己有躁狂和抑鬱的時候，或者之後，具備有對自身的行為了進行分析的能力，那麼這是屬正常狀態。反而有些人狂躁或抑鬱時，絲毫不覺得我們的行為了美容任何不妥，那麼，這就可以初步判斷是處於躁鬱症邊緣。

躁狂發作的時間話不是一般的多少（簡直像水流一樣多少），而且不被截斷，被截斷的話心情特別激動甚至動手打人。就像開啟了防禦機制，刀槍不入，有自己說不聽人說。

發病時的表情也跟平常不一樣，特別是眼神。