脾虛 人就等於廢一半 脾虛的人 身體常有4個變化 提示你養脾

簡要回答

脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血。48歲的朱女士最近非常煩惱,她總是感到睡眠不足、渾身乏力,有時早上起不來床,即使起來也覺得很疲憊。原以為是年齡大了,身體機能衰退,但體檢結果卻顯示一切正常。朋友建議這可能是激素問題,讓她去醫院檢查。朱女士於是求診內分泌科,醫生一看就判斷她患有頑固性肥胖,問她是否容易噯氣、痰多、睡不飽。朱女士確認確實如此,請求醫生幫忙。醫生看她面色晄白、舌體肥大,判斷她屬溼痰體質,脾虛氣弱。最後為她開了七天方子治療脾虛化溼。朱女士離開醫院時還一頭霧水,不明白脾虛與發胖有何關聯。

一、所謂“脾虛”是與脾臟功能相關的一系列虛弱症狀的總稱
1、脾氣虛:表現為腹脹、噯氣、疲乏、食慾不佳等。面色萎黃、舌苔白、脈細。
2、脾陽虛:體陽不足,常喝冷飲導致。有早晨瀉症。
3、中氣下陷:氣血下墜,導致脫肛等。舌苔白、脈弱。
4、脾不統血:脾主統血,脾虛則容易出血。

二、從幾個變化來判斷
1、大便顏色黑綠,呈溏狀,難衝乾淨。
2、女性月經量增多,顏色變淺。
3、頻繁出現嗜睡,起床困難。
4、體重增加但沒有力量,屬“虛胖”。

三、如何養脾呢
1、要調整飲食,少吃生冷油膩的食物,多補充一些山藥、薏米等食物。
2、可以按摩脾經絡穴位,提高胃腸對食物和藥物的吸收功能。
通過飲食和按摩的調理,可以改善脾虛狀態,使身體機能恢復正常。關鍵是要保持定力和毅力,脾虛不是一朝一夕就能治癒的。