脾胃虛寒、消化不好怎麼辦呢？醋裡泡生薑！

簡要回答

脾胃虛寒和經常消化不良的人怎麼調理呢？建議每天早上吃點醋泡姜。

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據路醫師介紹，生薑中含有薑辣素，具有刺激腸道，促進消化的作用。既可以提高食慾，還可以讓腸胃功能正常運作，而腸道功能正常，就會讓一個人保持年輕態。

①、提升陽氣。春夏養陽，這兩個季節堅持吃醋泡姜，到了冬天手腳冰涼的症狀會有緩解 ②、驅寒祛溼。淋雨後人們會喝杯薑湯驅寒，或是女性生理期會喝一些紅糖薑茶來緩解體寒痛經就是這個道理 ③、健脾胃。經常消化不良、胃脹氣、胃痛的人，生薑裡的辛辣素會刺激唾液還有消化液的分泌，促進腸壁蠕動速度，調節脾胃虛寒 ④、增強新陳代謝。俗話說“朝食三片姜賽過喝參湯”，每天食用三片醋泡姜，能加快血液迴圈的速度，幫助身體排出各種垃圾和毒素。年輕朋友吃，還可幫助減肥。

將生薑，切成片，然後放入罈子或密封的瓶子裡，倒入黑醋，醃製三天以上即可食用。 每天早上吃兩三片即可。

如果您也屬於脾胃虛寒，或經常消化不良，利用春夏季節，每天早上起來吃幾片醋泡姜吧。