消化不好怎麼辦？

操作方法

多吃清淡食物。消化不好的時候不要吃得太油膩，多吃清淡的食物，少油少鹽。

多喝水，多吃蔬菜水果。蔬菜水果能有助於消化，還可以吃吃山楂這一類有助於消化的食物。

吃飯時細嚼慢嚥。消化不好的人吃飯時一定要細嚼慢嚥，這樣胃的壓力才沒有那麼大，你才能更好地消化食物。

最後實在不行還是去醫院檢查一下，看看究竟是什麼原因，再採取對應的措施。