每天睡4個小時能活多久

簡要回答

每天睡4個小時，能夠存活的時間各有不同。不過人們在現實生活中要是長時間的每天睡4個小時，會對身體健康造成嚴重的影響，比如會出現心血管類疾病、代謝類疾病、精神障礙等等情況。不過大部分人發現每天睡4個小時，不會直接死亡也不會猝死。

不過在現實生活中，人們的睡眠時間比較短，或者是缺乏足夠的睡眠時，可能會降低生活質量，也會導致人們的壽命逐步的降低。正常情況下成年人每天應該睡7~9個小時，在睡覺之前應該保證充足的睡眠時間，這樣才能夠維持身體健康。

每天睡4個小時會不會直接死亡
其實人們在現實生活中要是每天睡4個小時，肯定會存在健康方面的問題，但是不會出現直接死亡的情況。建議人們在日常的生活中要改變自己的作息習慣，避免自身出現各種問題。

每天睡3~4個小時就醒了的原因
每天晚上睡3~4個小時就醒了，可能有多方面的原因，像常見的睡眠障礙、睡眠環境的影響、心理因素、生活習慣等等情況。建議人們在日常的生活中要是經常出現這類問題，還是要儘快的尋求醫生的幫助。