經常放屁是什麼原因造成的

簡要回答

吃太多容易產生氣體的食物，我們經常有這樣的經歷，吃了一些豆製品後，每隔兩三個小時就會保持肛門排氣放屁，這是因為大豆中含有較高的低聚糖，人體無法吸收。

所以通過細菌分解低聚糖，並在胃腸道中產生大量氣體，導致放屁增多。但最根本的原因是多吃一些容易產氣的食物，如豆類、雞蛋、洋蔥、大蒜、芥末、西蘭花、啤酒等。

吃飯的時候，喜歡邊吃邊聊，還有一個原因就是經常放屁是不好的飲食習慣，比如吃得那麼快，或者吃得像邊吃邊聊，這樣會在吃飯的時候吞下很多空氣，其實來自我們日常肛門排出的氣體，大約70%左右，是因為吃飯的時候，氣體被攝入了胃腸道。

細嚼慢嚥，增加咀嚼次數，可以使食物和唾液充分混合，使空氣盡可能排出，避免吞嚥進入胃腸道。

胃不好，經常放屁的人多是胃腸功能不太好，常有消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、便祕等疾病。腸胃裡的細菌使食物發酵而不能消化吸收，產生大量氣體。導致腹脹腹痛，大便成形，肛門排氣增多。