趴著睡覺有哪些壞處

簡要回答

趴著睡覺的時候會影響到人體的血液迴圈，對於孩子的生長髮育會有影響，當然部分小夥伴在趴著睡的時候會影響到自身的睡眠質量，其中人們在生活中要是趴著睡很容易會壓到自己的肢體，而我們睡了一覺之後想要翻身是特別困難的。

個人覺得在睡覺的時候應該側著睡，不能趴著睡，如果趴著睡一覺睡到大天亮，此刻身體會處於麻木疼痛的狀態，因為血液迴圈不暢。

有部分孩子在生長髮育的過程中他們喜歡趴著睡，如果孩子長時間的趴著睡，會導致自己在發育的過程中出現眾多的問題，其中發育畸形比較常見。

很多孩子在趴著睡覺的時候會出現做噩夢的情況，一旦做噩夢之後，他們就會覺得自己頭暈乏力，學習提不上興趣。

在平時的生活中，大家儘量側著睡覺或者左右側臥交替進行，可能有部分小夥伴偶爾仰著睡覺，但個人覺得儘可能的不要趴著睡覺。