什麼樣體質的人容易發胖

擁有較為苗條的身材是很多人都希望的事情，但在有些時候，由於體質以及飲食等的不同，使得有些人會比較容易發胖。今天來給大家說說什麼樣體質的人容易發胖？

操作方法

（01）水腫型體質當體內的水分和垃圾無法正常排出時，便很容易囤積在體內，進而因為迴圈問題而出現腫脹肥胖，建議大家平時可適當的進行按摩，以幫助促進新陳代謝。

（02）胃火旺體質在日常生活中，有些人會因為長期的飲食不良而出現胃火旺的症狀，進而使胃部的消化能力減弱，無形之中為肥胖留下隱患，建議大家平時可在醫生的建議下適當的服用些清胃火的藥物。

（03）肝鬱氣暢體質在日常生活中，有些人會因為壓力過大等原因而出現情緒不佳的情況，長時間下去也是很容易導致肥胖的。建議大家平時遇事應儘量往好的地方想，不要太過悲觀。

（04）胡吃海塞型導致肥胖的根本原因就是飲食習慣問題，或是吃過多高熱量食品，或是吃高糖類食物等，長期下去便很容易導致體重的增加，同時還會引發各類疾病。建議大家平時應儘量控制一下，多吃些新鮮水果。