秋季容易發胖的5大原因

秋天很容易長肥漂。下面，我們來看看秋天容易發胖的五大原因是什麼吧。

操作方法

穿得多
秋季的溫度比較低，人們會選擇穿厚厚的衣服，這樣自然也會看起來變得比平時胖很多了。

缺乏鍛鍊
秋天氣溫較低，很多人喜歡躲在被窩裡面，不出門走動，使人容易懶散，體內的熱量消耗比較慢，從而導致長胖。

胃口好
人們在秋天的時候，往往胃口會比較好，食慾大增，吃得就多了，攝取了較多的熱量，從而也會長胖。

新陳代謝慢
秋天的溫度比較低，人體的新陳代謝也會下降，腸胃蠕動較慢，從而也會導致肥胖。

容易便祕
秋天氣候乾燥，很多人在秋季容易上火，從而引發便祕，這樣會導致體內的廢物排洩不出去，囤積在身體上，自然也會導致肥胖。