引起中年人肥胖的原因

操作方法

人到中年，人體隨著年齡的增長而出現消耗代謝減慢，攝入能量有增無減，導致多餘的能量留存人體，形成肥胖！

人到中年很多人變得很懶，而且很多人中年以後往往不愛運動或者缺少運動，長此以往，人體消耗能量較少而攝入量增多，就會導致肥胖。

人到中年由於工作生活等原因，暴飲暴食，不注意飲食規律，上班族久坐等都是引起肥胖的誘因！

生活壓力和工作壓力大，上有老下有小，經常性失眠休息不足等都是形成肥胖的原因，不過還有一些人是天生遺傳，那是沒有辦法的事！

很多中年人都會被各種慢性病困擾，比如糖尿病、風溼性關節炎、氣喘等，這些疾病的治療藥物治病的同時又有促進食慾的作用，長此以往，人就會出現肥胖！

特別提示

想要減肥就要管住嘴，邁開腿！