吃什麼水果可以減肚子？

大家都知道減肥要多吃水果和蔬菜，但是有的水果，糖分極高，並不適合減肥者多吃，那麼減肚子該吃什麼呢？

操作方法

（01）蘋果 含有豐富的膳食纖維，促進腸道的蠕動。

（02）香蕉不但有飽腹感，而且有整腸利尿的功能哦。

（03）檸檬含有豐富的維生素C，不但減肥還有美白的功能哦。

（04）奇異果就是獼猴桃啦，有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的神奇效果哦。

（05）番茄番茄也有很多種，而且有時候分不清它是水果還是蔬菜，但絕對是減肥必備良品哦。