有關肉末的科普精選
豆腐營養豐富,素有“植物肉”的美稱,人體對大豆中蛋白質的消化吸收率只有65%,而將大豆製成豆腐後,人體對豆腐中蛋白質的消化吸收率,可以提升到92%到95%,將香菇,肉末,豆腐這樣做一下,非常好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做...
包菜又叫捲心菜,是一種營養價值非常豐富的蔬菜,經常吃包菜,可以助消化,健脾胃。肉末,粉條也是我們生活常見的菜餚,將它們和包菜放在一起炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末包菜炒粉條?希望能夠幫助到...
茄子的煮法有非常多種,最常見的煮法就是肉末茄子了。今天小編就給大家分享一下怎麼做肉末茄子,希望大家能喜歡。操作方法(01)茄子的準備:茄子的種類很多,我們選用瘦茄子;將茄子去蒂,清洗乾淨,切到切成大小均勻的小塊;(02)肉糜的準...
肉末老乾媽醬爆青椒,是一道家常菜,做出來的成品味道濃香,非常好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)青辣椒切開去籽切成兩段。(02)豬肉剁成肉末加薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。(03)蒜米、老乾媽醬準備好。(04)開火下油。...
肉末茄子煲是一旦普通的家常菜,深得人們的喜愛,怎樣才能做出美味的肉末茄子煲呢,下面就跟我一起學起來吧。操作方法(01)將新鮮的茄子洗淨。(02)將洗乾淨的茄子切成條。(03)將茄子在鍋裏煮軟,差不多十分鐘的樣子就可以撈起來。(04...
肉末蒸腐竹是一道非常美味好吃的家常菜,用肉末搭配腐竹蒸,腐竹本身吸水力很大,把肉末的肉汁吸得很飽滿,蒸出來的腐竹和肉末都非常美味好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬肉200克,幹腐竹100克,薑蓉適量,1勺生抽,1勺...
粉絲一般是用綠豆或者紅薯澱粉做成的絲狀食品,粉絲中含有膳食纖維,碳水化合物,鈣,鎂,鐵,鉀等礦物質,粉絲具有良好的附味性,它可以吸收其他食材的鮮美味道,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末粉絲?希望能夠幫助到大家。...
洋蔥肉末餅是我奶奶的拿手早點,小時候經常吃她做的這個餅,現在我也學做看看。操作方法(01)用半肥瘦豬肉剁成肉末,加薑蓉、生抽、白酒攪拌均勻。(02)把洋蔥切成丁。(03)開火下油。(04)把洋蔥放進去加適量的鹽翻炒一下。(05)然後加醃...
豆腐的營養價值非常高,豆腐中不含膽固醇,有益於人體大腦的生長髮育,比起大豆來,豆腐可以更好的被人體所吸收,五花肉的營養價值也非常高,將五花肉切成末,這樣做一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末燒豆腐...
冬瓜的營養價值特別高,不僅含有多種蛋白質,維生素和礦物質,而且有一定的藥用價值,經常吃冬瓜還可以消水腫,抗衰老,將冬瓜,番茄,豬肉放在一起炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的冬瓜番茄炒肉末?希望能夠幫助...
炒米飯大家都很熟悉,很多人也都愛吃,一般都是雞蛋炒米飯,青菜炒米飯,肉絲炒米飯比較多見。今天我爲大家帶來一道泡菜肉末炒米飯,泡菜是自己泡的,吃起來酸脆爽口,非常美味,下面就把製作步驟分享給大家吧!操作方法(01)準備泡菜,這是...
肉末茄子起源於西漢,是川菜中一道獨特的家常菜。肉末茄子食材以茄子和豬肉爲主,色香味俱全,營養豐富,且製作簡單,容易上手,如何在家輕鬆製作肉末茄子?操作方法(01)茄子洗淨後切成滾刀片,放鹽和水醃製。(02)豬肉切末,小青椒和胡蘿蔔...
龍口粉絲與家常粉絲相比,更細、更好吃,煮制方法上有些不同。今天小編給大家分享一道肉末龍口粉絲,希望大家能喜歡。操作方法(01)龍口粉絲的準備:粉絲煮制之前,必須先浸泡好、浸泡至變軟,否則炒出來的粉絲必定味道會有差異;(02)肉...
絲瓜中的維生素C含量比較高,除了可以增白麪板,消除斑塊以外,還可以起到抗病毒,防癌抗癌的功效,將絲瓜,肉末,雞蛋放在一起炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做絲瓜肉末炒雞蛋?希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適...
酸豆角炒肉末是一道常見的佐粥小菜,十分的好吃,而且,人們在做的時候可以選擇細一點,捏起來飽滿硬實的豆角,那麼味道就更好了。操作方法(01)1、先將裏脊肉切末或小丁,然後再加入芝麻油、少許老抽、生粉、鹽、黑胡椒,和肉末拌均...
粥的味道,不只是清淡,只要用心也能煲出營養美味的粥。肉末青菜粥製作方法簡單,但口感香甜美味。操作方法(01)準備好食材(02)瘦肉剝碎加入水澱粉、鹽、食用油、白糖、生抽、胡椒粉、雞粉調味(03)把調味料抓拌均勻後,醃製1小時(04)...
黃魚營養豐富,肉多刺少,肉質細嫩,加上拌入調味料的肉糜,再放入一些毛豆米一同蒸制,味道格外鮮美。工具/材料大黃魚1條去皮五花肉100g料酒2小勺生薑粉1小勺鹽2小勺薑片適量蒸魚豉油1小勺香蔥少許毛豆米50g操作方法去皮五花...
肉末鑲油豆腐是家常中非常精緻又好吃的菜譜,現在示範做給大家看看。操作方法(01)把豬肉剁成肉餅,然後加適量的鹽、薑蓉、米酒、生抽攪拌均勻醃製幾分鐘。(02)把油豆腐切成兩邊,然後扣豆腐裏面的渣出來一點,把醃好的肉末填到豆...
最近我家小朋友的口味變了,只吃肉不吃菜。基於飲食要豐富,結構要平衡等諸多理由,我想方設法的將蔬菜與肉混到一起,想讓他不那麼挑剔的吃下去。這道萵筍丁肉末就在這種情形下出爐啦。工具/材料萵筍、豬肉、鹽、生抽、油操...
芸豆脆嫩爽口,清香味鮮,與肉末同炒,色香味美,可口誘人,是一道非常好吃的下飯菜。下面小編介紹一下肉末芸豆的家常做法。工具/材料肉末250克,芸豆300克。蔥,姜,蒜,鹽,味精,花椒,紅幹椒,白糖,耗油,醬油,料酒,芝麻油,油。操作方法芸豆用水...
蒸菜不僅原汁原味,營養成分不宜流失,而且口感也更爲清淡,少油低鹽,非常健康。冬瓜是夏天很常見的蔬菜,經常食用,有清熱解毒,祛溼解暑之功效。將冬瓜洗淨去皮後切成小塊後,放上少許肉末一起清蒸做成的蒸菜,不僅簡單方便,口感也非...
白菜價廉物美,不僅營養價值高,而且非常百搭,比如這道燉白菜,其中加入了香菇和肉末,燉好後,白菜不僅吸收了滿滿的湯汁,更吸收了香菇和肉末的香味,非常美味,而香辣豆瓣醬的加入,使這道菜口感更爲豐富,也更加下飯。操作方法(01)鮮香菇...
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用,今天教大家制作肉末青豆來當美味的下飯菜。肉末青豆(01)將準備好的青豆用水洗淨,主要是要把外邊的表皮給濾掉。(02)熱鍋下油,放入幾粒花椒爆香。...
肉末蛋羹的做法的圖解讓你做菜變的更加易學。步驟/方法(01)準備好材料。(肉類選擇豬裏脊肉,大部分瘦肉,只有一點點肥肉,吃着會比較香。)(02)香蔥洗淨後,切好蔥段。(03)豬肉末用刀剁末。(04)剁好的肉末裏,加入生抽5g,生粉2g,攪拌均勻...
紅蘿蔔肉末餅,是我第一次學做,做出來的成品自我感覺非常不錯,色香味俱全,非常好吃。操作方法(01)把瘦肉剁成肉末。(02)加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。(03)把紅蘿蔔切成絲。(04)開火下油。(05)把紅蘿蔔絲倒進去加適量的鹽翻炒。...
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