湯粥
梨肉可以化痰止咳,梨肉熬水其效果更佳。來看看梨肉如何熬水能夠使其止咳的效果更好吧。操作方法(01)鮮梨去皮,去核,切成小瓣。(02)紅棗洗乾淨,切成兩半。(03)加兩碗水到鍋裏煮,下梨和棗。(04)等水燒開,放入冰糖。(05)待冰糖融化後便可...
想要減肥,首先就要減少熱量的攝入,所以,快速減肥的飲食計劃主要是以低熱量的素食爲主。基本上,你在這8天裏要完全吃水果和蔬菜,然後分爲每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。如何飲食減肥(01)選擇低熱量素食;想要減肥,首先就要減少...
操作方法(01)主料:粉葛400克紅蘿蔔根豬骨一斤大棗2只鹽少許粉葛豬骨湯的做法步驟:1.粉葛洗乾淨,削去外皮。再切2-3釐米的方塊,紅蘿蔔去皮切大小相當的筷子,豬骨西幹勁2.鍋裏入冷水5大碗,放入豬骨,煮開,撇去浮沫,倒入粉葛和紅蘿蔔...
炎熱的夏天胃口不好都是想吃些清淡的東西,今天搞個皮蛋瘦肉粥即好吃又營養。操作方法(01)把瘦肉洗乾淨切成片。(02)加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃製幾分鐘。(03)把皮蛋去殼切成小丁。(04)加薑蓉、白酒、生抽、鹽、花生油醃...
菜品口味:未知主要工藝:燉主要食材:水產類所需時間:廿分鐘製作難度:普通步驟/方法(01)鯽魚洗淨用少許鹽酒醃製片刻。(02)今天我放了一點點油,鍋熱改中火。兩邊把魚煎黃。這樣煮湯就沒多餘的油了。(03)放入薑絲出香味,倒入少許黃酒...
皮蛋黃瓜湯據說屬於川菜類。皮蛋和黃瓜的搭配很令人吃驚,本能的覺得不會太好吃。吃過以後才知道,原來皮蛋和黃瓜是如此美妙的搭配。操作方法(01)準備食材:1根黃瓜和1個皮蛋,其實可以多放,如果愛吃可放兩三個(02)黃瓜切成自己喜...
要想做好一碗白米粥並非那麼簡單,當然,這裏指的是親自動手熬製,而不是交給越來越智能的電飯煲。從米的選擇、處理到水質、火候,還有最後的攪拌都有略嚴格的要求,只有這樣,才能熬製出一碗上乘的白粥,對腸胃,也纔算有了最體貼的...
綠豆湯具有非常好的消暑解渴的功效,你知道怎麼煮綠豆湯嗎?操作方法(01)將綠豆清洗乾淨,再放入水中浸泡幾個小時。(02)撈出泡好的綠豆放入鍋中,把鍋中加入適量的清水(喜歡喝湯就可以多一點水,最好不要用鐵質人鍋具,因爲鐵容易氧化...
白菜豆腐湯是一道簡易的家常湯品。主料是白菜和豆腐,主要烹飪工藝是煮。味道鮮美,口感獨特。操作方法(01)取適量的豆腐用清水沖洗一下,然後切成厚薄均等的薄片備用,做湯的話一般選用老豆腐,這樣的話煮出來的湯比較鮮美(02)取適...
皮蛋粥是一道色香味俱全的漢族名點,屬於粵菜系簡單易做健康美味。多食增加纖維素,預防便祕的功效。怎麼熬製皮蛋粥?操作方法(01)鍋里加半鍋水,放入剩飯,開始大火煮,煮沸後改小火慢煮。(02)將瘦肉切碎,用熱水清洗去腥,放一點黃酒醃...
經典的西湖牛肉羹,喝多少遍都不會厭煩操作方法(01)牛肉衝淨抹乾後切碎及剁爛,拌入醃料醃10分鐘,蔥切絲,香菜洗淨取葉;(02)燒滾半鍋水,將剁爛牛肉放入沸水,撈出;(03)把牛肉清湯及1杯水放入煲內煮滾,加入豆腐花輕輕攪拌,加入牛肉,再加入...
小寶寶日益長大,爲了給小寶寶增添營養,就需要準備輔食啦。今天介紹一道家常的輔食——排骨粥,不添加任何調味品,排骨粥的味道也能甘甜可口。操作方法(01)我們買排骨的時候1根就好了,不需要太多,挑瘦一點的,請師傅幫忙剁好,回來...
嫩甜玉米的營養價值很高,用它搭配瘦肉煮粥,營養更加圓滿,而且味道非常美味好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)嫩甜玉米粒,瘦肉準備好。(02)把玉米粒放到打漿機打成漿,倒到碗裏。(03)瘦肉剁成肉末,加適量的鹽、薑蓉。(04...
冬瓜好吃,還有藥用價值。冬瓜做法也多,但我常用來燉湯,如冬瓜丸子湯,冬瓜排骨湯,冬瓜蝦米湯等等。可是如果沒有肉菜來搭配,味道會怎樣?煮了個冬瓜素湯,只用鹽調味,居然也清香可口。操作方法(01)準備新鮮的小冬瓜。(02)小冬瓜削皮洗...
豐富的蛋白質,較爲齊全的鉀、鈉、鈣、磷、鎂等礦物元素,還有碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素等其他豐富的營養元素,賦予了昂刺魚極其不錯的營養價值,而且昂刺魚刺很少,肉滑,最適合小孩子吃操作方法(01)昂刺魚取出內臟和腮,清洗幹...
夏季多喝湯,不僅能調節口味,增強食慾,而且能防病抗病,對健康非常有益。比如這道菌菇冬瓜排骨湯,清爽可口,鮮香味美,營養價值很高,非常適合夏天食用。操作方法(01)仔排和鹹小排用溫水分別洗淨。(02)鍋中放入適量水,把仔排和鹹小排放...
排骨有很多種做法,燉湯也許是最簡單的一種。用胡蘿蔔與排骨同煮時,湯味變得清甜素淡,在乾燥的季節喝上一碗,會感覺到無比滋潤。下面就來看看胡蘿蔔豬排湯的做法吧。操作方法(01)豬排剁小塊,清水洗淨後,放沸水中焯出血水,再撈出...
我喜歡吃木瓜,但卻對生木瓜過敏,所以只能做熟以後再吃。之前最常做的就是銀耳雪梨湯了,這次就換下口味,做個即養眼又養生的木瓜銀耳湯!操作方法(01)木瓜一隻,實耗瓜肉80克,銀耳小半朵,取出的木瓜肉(02)泡發好銀耳,銀耳撕小朵和木瓜...
雞肉湯是一種常見的湯類,營養豐富,味道鮮美,今天我就來給大家介紹一下它的簡單做法。操作方法(01)首先把雞剁成雞塊,用水洗淨備用,然後用水焯一遍水後洗淨備用(02)然後把其他的配料準備好,蔥姜洗淨切好,枸杞,紅棗過一下水備用(03)然...
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,紅豆也有美容的功效,所以紅豆薏米粥特別受到廣大健康人士的喜好,今天我就教大家怎麼煮薏米湯。操作方法(01)薏仁、紅豆米洗淨放冷水中浸泡1小時後瀝乾。因爲薏米和紅...
給予肉質細膩鮮美,脂肪含量低,豆腐蛋白質豐富有必要的氨基酸,怎麼把兩者相結合,燉出美味的魚湯?操作方法(01)準備好所有食材,將鯽魚宰殺後洗淨備用。(02)鍋中倒玉米油,下蔥白和生薑末爆香。(03)放入鯽魚煎至兩面呈金黃。(04)再倒入料...
青菜豆腐湯是一道家常湯食,主要材料爲青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢?下面小編就把青菜豆腐湯的做法分享給大家。操作方法(01)青菜擇去根莖分成單葉片,用水反覆沖洗乾淨泥沙,控幹水分切成青菜段備用(02)豆腐一塊300...
在這寒冷的早上,來一碗熱氣騰騰的混沌,是件多麼幸福的事情,說到混沌,混沌的湯料怎麼調是關鍵,今天小編就教大家混沌湯料的做法:操作方法(01)蒜少許,切碎(02)青椒清洗乾淨,切碎(03)準備碗一個,放入少許老乾媽(04)加入生抽(05)放入少許豬油...
今天做的紅棗瘦肉粥,既營養滋補又美味,煮得爛爛的非常滑潤好吃。操作方法(01)瘦肉洗乾淨切成小方塊。(02)加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。(03)米、紅棗淘洗乾淨。(04)把米、紅棗、瘦肉加水一起放進鍋裏煮。【材料和水1比3的...
西紅柿湯口感微酸,清爽開胃,與平菇一起燉煮,又增添了蘑菇的鮮味,十分可口。下面,小編就跟大家分享一下這道平菇西紅柿湯的家常做法。操作方法(01)西紅柿洗淨,用小刀削去外皮後切成小丁。西紅柿可以放到開水中燙一下,撕去外皮。...
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