躺著玩手機的危害

簡要回答

長時間看手機會導致眼睛干擾角膜炎現象，長時間玩手機會一直盯著螢幕，眨眼次數減少，導致長時間暴露在空氣中，眼球疲勞、乾燥，有的人還會出現眼睛腫脹、流淚的現象。特別是在晚上躺著玩手機的人，因為螢幕亮度的問題，對螢幕的關注也會增加。眼球吸收了較多的視網膜上的光敏物質，造成眼球疲勞，時間長了容易出現角膜炎、結膜炎，最嚴重的還可能引起淚腺細胞癌變，造成失明。

長時間玩手機最直接的影響就是近視和視力偏差的症狀。玩手機時間長了，我就會發現我的視力變得模糊，尤其是那些躺著看手機的人。由於視覺不對稱，容易造成視覺偏差，兩眼視值異常。

經常看手機的人會造成眼睛血液供應不足，尤其是睡前躺下看手機的人。喜歡側身的人會給眼睛造成壓力感。玩手機的時候，他們的眼睛會出現腫脹。

長時間玩手機容易造成內分泌失調，臉上長痘、長痘，很多人都是工作了一天，晚上回家或者不休息，還是選擇玩手機，這就導致身體和面板都應該休息，還在運轉，手機的螢幕會侵蝕人的面板。長時間玩手機影響睡眠質量，引起內分泌紊亂，螢幕刺激引起粉刺、痘痘。

女性經常玩手機導致內分泌紊亂，容易引起月經不調、血液不足等症狀。男性經常玩手機引起內分泌失調，很容易引起血塊、腎虛等症狀。兒童經常玩手機導致內分泌紊亂，會引起發育不良、生長緩慢、食慾下降，影響兒童的正常發育。