使用電腦應該注意哪些問題？

大多數人每天使用電腦的頻率還是非常高的，還有很多人工作一整天都會對著電腦，不過大家並不是特別熟知使用電腦時應該注意哪些問題，如果不注意這些問題的話，很容易對健康造成影響，一起來看看使用電腦應該注意哪些問題吧。

操作方法

（01）不要邊吃飯邊看電腦，很多人在使用電腦的時候，會邊吃飯邊使用電腦，這是一種特別需要改正的生活習慣，如果長期在吃飯的時候使用電腦的話，會嚴重影響消化的功能，特別嚴重的話，會導致各種胃腸疾病，最好是吃完飯後，過一個小時左右再使用電腦。

（02）不要躺著看電腦，很多人在使用電腦的時候，身體的姿勢非常不正確，有些人會直接躺著看電腦，長期這樣的話，對於身體的姿態會造成影響，尤其是兒童，長期這樣的話，有可能會造成斜視，或者肢體也可能會產生畸形。

（03）不正對著電腦，如果是用電腦看電視劇或者電影的時候，最好不要在電腦螢幕的正中線，稍微有一點角度就可以了，不然的話，電腦強光會刺激到眼睛，眼睛就特別容易疲勞，長期這樣的話，對眼睛是非常不利的。

（04）音量不要太大，有些人在使用電腦的時候，會把音量調的特別的大，如果聲音不是極其大的話，對聽覺倒是沒有什麼影響，但是會對電腦的各種裝置造成影響，長期這樣的話，很容易發生故障。

（05）螢幕不要太亮，在使用電腦的過程中，不要將電腦螢幕調的太亮了，如果亮度變化太頻繁的話，電壓的穩定性就會減弱，長期這樣的話，不僅耗電量特別的大，電腦的使用壽命也會大大減短。

（06）不長時間玩電腦，很多人一玩起電腦，就玩好幾個小時，甚至是連續兩天，這是一種非常不好的作息習慣，玩電腦的話最好不要超過三個小時，每個小隔室間隔的時候，也要稍微休息一下，不然眼睛特別容易近視。

（07）不要馬上睡覺，有些人在玩完電腦以後，就會馬上睡覺，這是一個非常不好的習慣，電腦玩完了以後，首先要做的工作就是對面板做一下清潔，然後再稍微活動一下，平復一下自己的心情，有助於睡眠。

（08）正確關電腦，使用完電腦以後，不要直接把主機上的開關關掉，應該按照正確的步驟關電腦，如果長期不正確關電腦的話，電腦特別容易出現故障，使用的壽命就會縮短。