有關穴位的科普精選
經常聽身邊的同事，親友為頸椎痛而苦惱，自己也在長期工作中患有頸椎病，曾經試過微信朋友推薦的一些藥貼，但總是反覆中，依次偶然的機會在一個視訊裡看到按穴位治療的方法，感覺還是挺有效果的，大家可以試試。操作方法（01）在手的食...
按摩淵腋穴的作用與好處緩解治療上肢麻痺、胸滿、腋下腫等。淵腋穴位的位置在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）淵腋穴位於人體側胸部，舉臂，當腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。共2穴（按身體對稱軸對稱，左右各1穴）（02）【按摩淵腋穴位的...
有句話說：“減肥是女人一生的事業。”可見其對於女人的重要性，在這個以瘦為美的時代更是如此，擁有較為纖細的身材不僅可以幫助提升個人的形象，還可以大大增加異性吸引力，同時在某種程度上也有利於身體的健康。拋開傳統的運...
小兒手上重要穴位（一）裡面介紹了小兒手上的五經穴，這篇介紹其他的重點穴位。操作方法（01）胃經位置：拇指橈側二指節，亦有拇指第一掌骨橈側緣操作：自拇指根向掌根方向直推為補，稱補胃經；反之為清，稱清胃經。補胃經和清胃經統稱推胃...
太白穴在人體的哪個位置，有哪些作用呢？不妨閱讀以下文章，希望對你有所幫助。操作方法（01）如圖，太白穴在腳的內側，第一跖骨小頭後下方凹陷處。（02）按壓太白穴有瘦大腿的功效，想要瘦大腿的朋友，平時不妨多按壓太白穴。（03）有的朋友體...
按摩氣穴的作用與好處緩解治療【見下圖】，氣穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）氣穴屬於足少陰腎經穴點陣圖，氣穴位於下腹部，關元穴左右一指寬處。（02）【按摩氣穴位的作用與好處】見下圖按摩氣穴的功效：補益衝任（03）【溫馨...
按摩心俞穴的作用與好處有治療失眠、健忘、咳嗽、噁心嘔吐、頭痛暈車等。心俞穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）心俞穴位於背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。（02）【按摩心俞穴位的作用與好處】1、緩解治療冠心病...
三陰交是個很重要的穴位，尤其是對婦科病很有好處。所謂的“三陰”是指腿上的三條陰經，即腎經、肝經、脾經，三陰交是三條陰經的交會點，所以一個穴位可以治3條經絡上的病症。如何找到三陰交穴位？操作方法（01）三陰交穴位在腳踝...
按摩液門穴的作用與好處緩解治療頭痛、目赤、耳痛、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、發熱等，液門穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）液門穴屬於手少陽三焦經穴點陣圖，液門穴位於人體手背部，當第4、五指間，指蹼緣後方赤白肉際處...
按摩曲泉穴的作用與好處有調節月經不調、痛經、腎炎、膝關節疼痛等。曲泉穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）曲泉穴位於人體的膝內側，屈膝，當膝關穴節內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。...
會陰穴這個穴位在什麼位置，按摩會陰穴能夠起到什麼作用，讓小編教給你正確的按摩會陰穴的方法。操作方法（01）會陰穴的位置在陰囊與肛門的連線的正中心，屬於比較隱私的部位，也是很重要的穴位。（02）會陰穴的主要作用能夠治療性功...
按摩裡內庭穴的作用與好處：去除口臭、治療牙痛、急性胃腸炎、胃疼、食物中毒等。裡內庭穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）裡內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三釐米處。（02...
怎麼找到築賓穴位夏天溫度高天氣燥。在這種天氣下，人們很容易出現口渴噁心、四肢無力、胸悶氣短等“中暑”症狀，這是生理上中暑。除此之外在高溫環境下我們還會出現“心理中暑”。這種情況下，我們就可以按壓或者艾灸築賓...
不小心感冒了，除了吃藥治療，也可以嘗試下按摩穴位治療。操作方法（01）風池穴：風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆為本穴主治範疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。操作方法...
按摩氣衝穴的作用與好處緩解治療腸鳴腹痛、月經不調、帶下、移精、楊痿、難產、睪丸腫痛、疝氣等，氣衝穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）氣衝穴屬於足陽明胃經穴點陣圖，氣衝穴位於人體腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前...
按摩肩髃穴的作用與好處緩解治療肩臂疼、肩關節周圍炎、上肢不遂、項強、瘰癧、癮疹等，肩髃穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）肩髃穴屬於手陽明大腸經，肩髃穴位於人體的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下...
因為每個人需要的睡眠量是不同的。睡眠有點像食慾，有5%的人每天睡眠只需6小時以下，而人群中還有5%的人每天需要睡眠10小時以上。大多數人每晚睡眠時間為7-8小時。現代人睡-醒的週期已經被設定為相對簡單的模式，早上醒來，...
在日常生活中，有些人會因為先天因素而出現脾虛的症狀，今天來給大家說說該怎樣通過按摩穴位來進行調理？操作方法（01）中脘穴其位於肚臍向上五公分處，以轉圈圈的方式進行按摩，不僅可以促進消化，還可以幫助調理脾胃。（02）足三裡穴其...
在中醫理論中講求穴位養生，通過按壓一些穴位可以疏通人體的經絡，從而達到增強免疫力強身健體的效果，那麼身體有哪些穴位的按壓能夠增強免疫力呢？操作方法（01）內關穴，這個穴位位於前臂掌側，可以用手指輕輕地按壓這個穴位，一捏一...
按摩膏肓穴的作用與好處有治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、肺結核、肩膀肌肉僵硬、痠痛等。膏肓穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）膏肓穴屬足太陽膀胱經。位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開...
鼻炎是危害人體健康的常見疾病之一。而其分為慢性鼻炎和急性鼻炎兩種，慢性鼻炎可以反覆發作，間歇期不能徹底恢復，主要症狀包括鼻塞，流鼻涕，流濁涕，鼻腔粘膜充血。那麼怎樣通過按摩緩解甚至根治鼻炎呢？操作方法（01）印堂穴：印堂穴...
按摩水道穴的作用與好處緩解治療小腹脹滿、小便不利、移尿、便祕、月經不調、【痛】經、疝氣等，水道穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）水道穴屬於足陽明胃經穴點陣圖，水道穴位於下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。（02...
按摩會陽穴的作用與好處有治療痔瘡、痢疾、便血、楊痿、應部神經性皮炎等。會陽穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？操作方法（01）會陽穴屬足太陽膀胱經。位於骶部，尾骨端旁開0.5寸。（02）【按摩會陽穴位的作用與好處】緩解治...
操作方法（01）導語：刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果,為減肚子而苦惱的MM試試穴位按摩減肥法吧！改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。小編接下來介紹腹部減肥的8個穴位，MM們可以採用簡單的手指按壓，還可以採用鍼灸，針刺等療法，都對...
許多人感受夫妻間的性日子質量不甚理想，很煩惱。本來很簡單，有空按按肩膀就能夠了。按揉肩膀可以刺激性慾嗎?按摩對身體有很多好處，不僅可以起到促進血液迴圈、放鬆身心、調整臟腑機能的作用，而且還可以通過對一些特定穴...
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