有關經絡的科普精選
十二時辰凌晨1點到3點，屬於丑時，歸足厥陰肝經，這個時候屬於肝經旺的時期，所謂的熬夜傷肝，就是指1-3點還未進入深睡眠狀態，會對肝造成影響，所以我們最遲得在23點前睡覺，到1點才能完全進入深睡眠狀態，這樣才能保肝健身。3點到5點...
人們在疏通經絡的時候，最先疏通肩頸的經絡，這是為什麼呢？請看下文。操作方法長坐辦公室，睡覺姿勢不對，側臥沙發等，都會使肩頸受到傷害，可以說肩頸是最容易受傷的部位，所以經絡疏通要先做肩頸。肩頸是氣血供應頭部的主要通道，肩...
如果你想保持身體經絡的健康，其實在家裡，也可以輕鬆疏通經絡。下面給大家說說六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡操作方法蓮花坐，坐下時，彎曲左腿，將左腳腳背放在右大腿腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕輕上下彈性運動幾次，使其接觸地...
學習鍼灸，經絡的學習至關重要，對於初學者來說，穴位的記憶是讓人頭疼的事!學習講究方法，才能事半功倍，今天給大家介紹一個12經絡簡便記憶的歌謠，先講六條經絡，大家認真學，配合圖片加深印象！操作方法（01）【手太陰肺經】手太陰肺十...
《黃帝內經》曰春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，攝生之道也。逆之則傷肝……。故春季養生需遵循生髮陽氣、舒展肢體經絡，重點...
![中醫經絡知識：[5]帶脈圖解](https://i3.kzkpw.com/9663e66c/873ab33f72/dc67e06a27e42c0f/9830a62026e7680eceec0d17a14c0ff89ecf-s.jpg "中醫經絡知識：[5]帶脈圖解"){kind=small}
帶脈概述（01）人體奇經八脈之一。有“約束諸經”，環腰一週，循行於軀幹部的陰陽經脈都受帶脈約束。帶脈的巡行路線（01）帶脈發自督脈，行於腰腹，圍繞足陽明和衝脈，腰腹又是衝、任、督三脈氣所發之處，故帶脈與任、衝、督三脈及陽明有...
身體有許多部位都非常重要，就像是一座城池的要塞，所以對我們來說非常的重要，我們該如何熟記著寫看似複雜的經絡穴位呢？小編將為大家解答操作方法（01）我們可以zai自己身體上比劃，這樣可以使印象更加的深刻，我們可以一條經一條...
瑜伽是非常好的開啟身體的方式，每天即使拿出幾分鐘的時候來伸展下，都可以很好的開啟身體的經絡，效果非常好，誰練誰知道。操作方法（01）一個輕鬆簡單的放鬆體式倒箭式，尤其適合睡前去做。男女通用，如果你還常穿高跟鞋，那更要做哦...
簡要回答刷經絡好處：能夠促進人體內部的血液迴圈，有助身體內部毒素的排出，刷經絡壞處：刷的時間過長容易導致人的心跳紊亂。不少的媒體熱炒刷經絡對人體有好處，讓熱愛養生的人是躍躍欲試，可是他們又想知道，刷經絡究竟有什麼好...
經絡存在於我們體表，其內連臟腑，外連肢節。《皇帝內經》中就提到“夫經絡者，可治百病，決生死”。其中意我們不難理解，我們要想身體好，最重要的一點就是要保持經絡的暢通。經絡暢通並不是我們想的多複雜，有許多簡單的小方法呢...
足太陽膀胱經概述（01）足太陽膀胱經為人身十二正經之一。足太陽膀胱經經的巡行路線（0102）其直行主幹：從頭頂入內絡於腦(絡卻、玉枕;會腦戶、風府)復出項部(天柱)分開下行（03）一支沿肩胛內側夾脊旁(會大椎、陶道;經大杼、風...
“萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉”。疏通經絡可以促進血液迴圈,改善身體的狀況,有病治病,無病防病。操作方法（01）經絡是執行氣血，各個內臟的通道，保持經絡的暢通就是保證身體各功能的正常運轉...
工具/材料血液操作方法所謂的活血通絡，是在人體血脈流通不暢經絡不通的前提下，以藥物或者醫療技術等手段，達到讓血氣正常運轉，疏通經絡的目的。而輸血，則是在意外情況下，人體因為創傷，手術等大量失血，體內血液不足以支撐生命...
小腿經絡不通如何打通如何判斷（01）當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位，肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。（02）腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題了，一般表現為膝...
數碼經絡理療儀據說有很神奇的治療效果，那麼真的有用嗎？有什麼危害嗎？操作方法01經絡按摩儀經絡、活氣血，一般來說可以起到理療作用，但作用較緩慢。然而使用不當會造成經絡按摩儀產生一定的副作用。02使用過程中身體出現不...
手陽明大腸經操作方法（01）【定位】屈肘，在陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處即是。【主治】目赤，耳鳴，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痺，咽乾，頰腫；小便不利，水腫；癲疾，多言；肩膊肘腕痠痛，瘧疾等。（02）【穴位釋義】偏歷：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明...
人體是很敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的訊號來求救。下面我們就來看看都有哪些表現操作方法（01）經絡不通的首要感覺：疼痛還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼...
中醫講究“通經絡，補氣血。”可見其對於身體健康的重要性，而臀部不僅是子宮，卵巢，輸卵管等部位的聚集地，還是囤積雌性激素的地方。若臀部經絡不通暢的話，不僅會增加患各類婦科疾病的風險，還可能會因為臀部的下垂而影響到個人...
經絡影響著我們人體氣血執行和肝臟的正常運作，經絡不通人體就會感到不適。那麼經絡不通怎麼辦呢？操作方法（01）儘量讓身體升溫——經絡不通都是由於血脈堵塞造成，因此為了讓我們的身體經脈通暢，首先就要保持身體內的溫度得到...
人體經絡對身體的作用很強大，每一條經絡的功能不一樣，一起來看一下十四條經絡不通會對我們身體產生的影響。操作方法（01）手厥陰心包經不通症狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。（02）手少陽三焦經常見症狀：偏頭...
本人自己平時閱讀並實踐的312經絡鍛鍊法，是從《312經絡鍛鍊法-全效升級版》這本書所學。其作者是祝總驤，中國城市出版社發行。本經驗中只是介紹了其中的一些簡單知識和自我鍛鍊經驗，如想獲取全面瞭解，請自行購買原版閱讀...
自我疏通經絡的過程，其實就是多多活動，通過活動改善區域性血液迴圈，從而達到氣血通暢的目的。今天小編就幫助大家梳理一下哪些活動可以幫助我們疏通經絡，希望對小夥伴們有所幫助。操作方法（01）如果你坐在電腦面前，可以把雙手後...
![中醫經絡知識：[9]陰維脈圖解](https://i2.kzkpw.com/9663e66c/873ab33f72/dc67e06a27e52f0a/8865e13c71bc770ac7ed5512a44700f39e-s.jpg "中醫經絡知識：[9]陰維脈圖解"){kind=small}
陰維脈概述（01）人體奇經八脈之一。陰維維繫諸陰經，主一身之裡。陰維脈的巡行路線（01）起於小腿內側足三陰經交會之處，沿下肢內側上行，至腹部，與足太陰脾經同行，到脅部，與足厥陰經相合，然後上行至咽喉，合於任脈。陰維脈的症狀（01）陰維...
今天我們來一起學習鍼灸。學習鍼灸首先要熟悉人體的經絡穴位。但是對於初學者來說，穴位的記憶又是讓人特別頭疼的一件事兒。所以是要學習講究方法，才能事半功倍的。今天就給大家介紹一下有關於12經絡方便記憶的歌謠，大家...
操作方法（01）七雄爭霸經絡丹可以通過免費獲得還有購買,獲得一定的經絡點,可以啟用君主奇脈中的各個穴位,從而獲得對應的部隊防禦,攻擊,體力,幸運,詛咒等屬性的加成。下面遊戲堡小編將為大家詳細的介紹七雄爭霸經絡丹的...
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