有關花生豆的科普精選
想要吃花生減肥可以試試十三香芹菜花生，首先需要把十三香和花生搭配在一起慢慢的煮熟，等到快要熟的時候裡面新增適量的冰糖，西芹清洗乾淨後切成丁，然後再放到水裡面焯燙一下，西芹，花生，麻油攪拌在一起來吃，能夠起到一定的瘦身...
去早餐店吃飯的時候，總會有這道花生豆拌黃瓜，跟粥搭配著一起吃，很是舒服。下面就把我做的步驟分享給大家。操作方法（01）準備好花生和黃瓜。（02）將花生剝皮，如果發現壞豆，就挑出去扔掉。（03）把花生豆洗淨後泡水3小時。（04）在鍋內燒...
大家都知道芹菜和胡蘿蔔，營養豐富，富含我們人體所需的多種元素，今天我就用這兩種菜，搭配昨天買的熟花生一起炒，買來的熟花生比較脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不動，今天我就加菜裡多燉一會，讓她也解個饞。下面我把芹菜胡蘿蔔炒花生...
這款花生米還是我家姐姐前幾年從北戴河回來時探親時教我做的，按這個方法做出的花生米特別的香酥，一層薄薄的外衣，可以包裹多種口味，隨自己喜歡新增和更改味道，無論做什麼樣的口味，香酥的口感都不會變。自從學會做這個，我老公...
水煮花生豆角是爸爸最喜歡的下酒菜，今天和大家一起分享分享它的做法吧。操作方法（01）把花生洗淨後倒入水中浸泡一會兒撈出（02）豆角剪去兩邊的尖角後也放入水中浸泡片刻（03）鍋中放入適量的水，加入適量的鹽，花椒，幹辣椒，八角，香葉攪...
豆花是怎麼製作的呢？那麼下面由小編大概的為大家講解一下，讓大家知道是怎麼回事。操作方法（01）首先我們需要把黃豆在水中浸泡一晚上，然後用一毫升的水磨成豆漿，在室溫下放在幾分鐘，等它冷卻到80多度左右就可以了。（02）我們在它...
步驟/方法（01）雞腳解凍、洗淨血水；（02）用剪刀將指甲剪掉；（03）眉豆用清水洗淨；（04）花生、枸杞、蜜棗用清水洗去雜質；（05）姜去皮、切片；（06）所有材料放入湯煲；（07）加1.2L水；（08）大火滾開，用湯勺撇去浮沫；（09）轉小火煲2小時左右，喝前加鹽調味。...
這幾天天氣寒冷，小編也沒出門，讓我看看冰箱還有什麼食材，找了半天發現，之前煮熟的黃豆黑豆花生還有點，還剩點西蘭花，乾脆就用西蘭花拌熟黃豆黑豆花生，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量西蘭花、熟豆、蔥...
核桃花生豆漿是一款養生豆漿，可養血健脾，潤肺化痰，潤腸通便，止血通乳，健腦。只需短短十幾分鍾，一杯養顏益智的豆漿就做好了。早餐喝一杯，又美味，又營養操作方法（01）核桃取出仁（02）核桃仁用溫水浸泡（03）黃豆洗淨（04）加適量水將黃豆浸泡...
花生黃豆燉龍骨，是一道比較補的湯類，龍骨富含鈣元素，花生黃豆富含維生素C，能增強人的記憶力，家裡有讀書的孩子，或者懷孕的媽媽，都會經常燉這個湯喝。一起來看看花生黃豆燉龍骨的家常做法。工具/材料龍骨、花生、黃豆、姜、鹽...
自制的芝麻綠豆紅棗花生糊，做出來的成品非常濃香潤滑，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）花生、紅棗、芝麻、剝殼的綠豆洗乾淨準備好。（02）把飯裝到打漿機。（03）然後加芝麻、紅棗【紅棗把核去掉】花生、綠豆放進去。（04...
現在的人都比較注重健康，那麼想要健康就得從早餐開始，對於時間充足的人來說，早晨喝一碗五穀豆漿，會讓身體營養均衡，全天經歷充沛，小編比較喜歡薏米，薏米煮粥熟的比較慢，那麼今天我就用薏米，搭配黃豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五...
好久沒有吃五花肉了，想念了沒有？今天小編給大家分享一下土豆油豆腐燉五花肉，非常香、非常美味，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：五花肉土豆油豆腐姜八角桂枝香葉乾紅辣椒蠔油生抽鹽雞精老抽糖操作方法我們今天用的五花...
自己在家做的花生牛奶，又香又甜，比外面買的好喝多了。操作方法（01）準備好材料，用豆漿機配備的小碗盛好所需的花生，加點芝麻是為了增香，如果沒有，也可以不放。（02）將花生米洗淨後放入豆漿機。（03）加入2袋牛奶後再加入礦泉水，達到豆...
黑芝麻富含生物素，對早衰導致的脫髮，有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮，養顏潤膚，補血，適合女性常喝。食材明細（01）黃豆50克花生15克黑芝麻10克白糖適量製作步驟（01）1. 準備好所有的食材。2. 花生和黃豆用清水...
黑豆中含有豐富的膳食纖維和低聚糖，不僅可以刺激腸道蠕動，使體內毒素順利排出，而且可以補血養腎，玉米和花生的營養價值也非常高，將它們放在一起做成豆漿，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的玉米花生黑豆漿？希望...
工具/材料肉骨400克，紅棗30克，紅豆50克，紅皮花生50克，薑片、2勺料酒。操作方法肉骨準備好。紅棗、紅豆、紅花生、薑片準備好。把全部食材放到鍋裡，加適量的鹽。加2勺的料酒。加水，肉骨和水的比例1-2。蓋上鍋蓋，定時1個小時。...
豆乾鹹香爽口，營養豐富。用紅幹椒與豆乾一起同炒，再放入炒熟的花生米，口感鹹香微辣，綿軟酥脆，風味別緻，好吃還有營養，下面介紹辣炒豆乾花生米的家常做法。工具/材料豆乾2塊，花生米150克，紅幹椒8個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，料酒，蠔油，油...
黑豆中含有蛋白質，維生素，微量元素等多種營養成分，是滋補佳品，經常吃黑豆，不僅可以清熱解毒，而且可以補血養腎，黃豆和花生的營養價值也非常高，將黃豆，花生，黑豆放在一起做成豆漿，非常營養，下面我們就一起來看一下怎樣做美味的黃豆...
鹽水煮花生毛豆是夏天的看球，追劇的必備。就是再配一杯啤酒就在爽不過了。今天就來教大家如何做鹽水煮花生毛豆。操作方法（01）將花生和毛豆洗乾淨，去除泥沙。直到水乾淨了為止。（02）鍋中倒入的水莫過花生，放入薑片，桂皮，幹辣椒...
紅豆花生燉老母雞是一道很滋補的家常菜，做法簡單，燉出來的雞湯濃濃香香的非常營養又好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把雞斬成一塊塊。（02）加適量的鹽、薑蓉、1勺生抽醃製幾分鐘。（03）紅棗、紅豆、紅皮花生準備...
花生也可以做豆腐，那麼怎麼在家制作花生豆腐呢？一起來看看吧。操作方法（01）提前一晚將花生泡好，第一次嘗試的話，建議少泡點，避免浪費。（02）將泡好的花生倒入豆漿機，加水，打出花生漿。打好後，用細篩過濾一下，這樣做出的豆腐口感比較...
簡要回答平時在煮花生毛豆時可能需要半個小時以上，畢竟花生特別的難熟。而毛豆在煮的時候熟的比較快，通常煮毛豆15分鐘左右就能夠成熟，目前很多人在看電視或者是在娛樂的時候會嘗試煮毛豆花生。煮毛豆的時間平時選擇煮毛...
今天小編特別忙，晚餐就煮了個粥，家裡有從超市買的熟花生和青豆，晚餐就用熟花生，配點家裡現有的菜，來個簡單營養的涼拌菜吧！找了一下，還有個彩椒和一點青蘿蔔，下面我就把，彩椒蘿蔔拌花生青豆的做法，分享給大家，喜歡的朋友可以看看...
多吃豆類對身體健康有益，平時閒暇的時候，完全可以根據自己的喜好，選擇好豆子在家自己煮，自己動手做的吃的更放心，今天我就用高壓鍋煮黃豆黑豆花生，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量花生、黑豆、黃...
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