競走和跑步的根本區別是什麼？

競走和跑步的根本區別是競走在連續向前邁進的過程中，雙腳始終至少有一隻腳與地面接觸，沒有可見的騰空。另外前腿從觸地瞬間至垂直階段必須伸直，膝關節不得彎曲。跑步時，人體有一個騰空過程，其次，跑步再無其他規則上的要求，跑快、跑慢、大步跑、小步跑均可。

競走是從日常行走的基礎上發展出來的運動，規則規定支撐腿必須伸直，從單腳支撐過渡到雙腳支撐，在擺動腿的腳跟接觸地面前，後蹬腿的腳尖不得離開地面，以確保沒有出現“騰空”的現象，而這也是競走與跑步的主要分別。

競走和賽跑雖都屬徑賽專案，但有著明顯的區別。賽跑時，運動員雙腳可以同時離地，而且腳從著地到離地的過程中膝關節是彎曲的。而競走時，運動員的腳跟應先與地面接觸單腳支撐與雙腳支撐互相交替，即在競走的過程中不許兩腳同時騰空；同時，不論單腳支撐和雙腳支撐，或腳從著地離地時，膝關節都不許彎曲，看起來似跑非跑。

競走起源於英國。1867年英國舉行第一屆競走比賽，在這以後的幾年裡，最著名的競走運動員是美國惠斯通，他在26天內走了2413公里，平均每天行程 93公里，在1908年的奧運會上，競走成為正式的比賽專案，當時距離是3500米和10英里。以後競走比賽的距離幾經變化，直到1956年才正式固定為男子20公里和50公里兩項。女子競走現在得到國際田聯正式承認的比賽距離為5公里和10公里。