多大的嬰兒能吃紅棗

（01）一般寶寶在四個月之後可以加入輔食的時候，就可以給寶寶吃一些紅棗泥，但這個時候給寶寶吃紅棗只能將紅棗搗成紅棗泥比寶寶加入食物當中，想要給寶寶吃整個的紅棗需要等到六個月之後，但是在給寶寶吃紅棗的時候，也要注意將棗皮兒剝掉，否則紅棗皮兒會卡到寶寶的嗓子上。

（02）紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。

（03）可以補氣養血，紅棗是補養的佳品，食療、藥膳經常會加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，用於貧血、月經不調、病後或者產後體虛的人。

（04）具有養血安神的作用，女性的躁狂症表現心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，中醫稱為甘麥大棗湯，可以起到養血安神、疏肝解鬱的功效。