開啟喉嚨的訓練方法

簡要回答

開啟喉嚨的訓練方法有通過模仿的訓練方法、瞬間喝氣的訓練方法、貼著咽壁吸著唱的訓練方法、打哈欠的訓練方法。

現在很多人都喜歡唱歌來豐富自己的業餘生活，但是卻總是苦於唱不好，高音上不去、低音下不來。其實這都是因為你沒有開啟你的喉嚨唱歌。那應該怎麼開啟喉嚨呢？

詳細內容

“模仿”的訓練方法
聲樂是音響的聽覺藝術，學習聲樂離不開具體的歌唱的音響，模仿是必須的。模仿者必須具備敏銳的聽覺，能夠清楚地分辨聲音色彩的優劣。在模仿中，發聲器官就能憑藉聽覺的音響訊號做出迅速反應，這種由聽覺指揮生理的條件反射，可以下意識地調節發聲狀態。如模仿人的“寬嗓子”歌唱，模仿人的“哭泣”聲，模仿牛的“叫聲”等，都能使咽喉等共鳴器官處於興奮擴張的狀態，此時的喉嚨便是開啟的。通過模仿來領會與體驗聲樂理論中所闡述的科學方法，掌握其要領，不斷練習，就能形成良好的歌唱習慣。另外，用發聲時比較合乎歌唱狀態的“U”母音進行練習，也是掌握“開啟喉嚨”歌唱的不錯方法。

瞬間“喝氣”的訓練方法
人在受到驚嚇時，緊張的神經系統會使腔體迅速擴張。藉助這種驚訝的瞬間向裡“喝氣”，就會感到咽部有涼爽感，喉頭有種“向後撤”“向下沉”的感覺。重要的不是“喝涼氣”本身，而是產生“涼爽感”的各部分器官的動作變化，它不但降低了喉頭的位置，而且改善了咽喉的形態。這種突發性的擴張運動，可在瞬間把喉嚨開啟，此時的狀態就是歌唱時的正確狀態。

“打哈欠”的訓練方法
“打哈欠”的訓練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不讓哈欠打出來，強行把嘴閉上。這時，軟顎部分會自動上抬，鼻腔興奮擴張，同時喉頭也會自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著“打哈欠”的動作拉開上下的距離，擴張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種“哈欠”狀態就是“開啟喉嚨”的狀態，也就是歌唱時的狀態。法國著名生理聲學家於鬆稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。

貼著咽壁吸著唱的訓練方法
“打哈欠”的目的是“開啟喉嚨”，使喉頭穩定在低喉位上。但是，很難在歌唱發聲的整個過程中，始終保持“打哈欠”的狀態。而運用“貼著咽壁吸著唱”的感覺，不僅能使演唱者的喉頭穩定在低喉位上，而且可以自如地、鬆弛地“開啟喉嚨”。人在吸氣時，喉頭處於最自然、最鬆弛的狀態，喉嚨不擠不壓，氣息通暢。只要在歌唱發聲的全過程中，能夠自始至終保持這種“吸著唱”的感覺，就能始終保持低喉位“開啟喉嚨”的狀態。這需要演唱者在心裡“想”著，“內視覺”看著，以保證“吸著唱”的狀態貫穿始終。