睡覺的時候磨牙是怎麼回事

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。就比如我的室友，每天晚上都要磨牙，每次我都以為是老鼠。哈哈哈

操作方法

（01）磨牙是一種現象：他不是病。是睡覺的時候神經過渡緊張，不好的習慣，又或者腸道的寄生蟲感染之類的。

（02）白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片

（03）也可以到醫院檢查腸道寄生蟲病，在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上，可防止直接磨損牙齒，這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。