50倍的防晒一天塗幾次 怎麼晒黑的總是你

其實，“防晒”的概念並不是現代人提出來的，追溯到公元前5000年前，古埃及、古印度等古國的長袍、面紗、沙麗等，以及我國古代的遮陽帽、遮陽傘等都是很好的防晒用品。接著，古代緬甸、中國的女子為了美化和保護面板，也時常用一些植物漿或礦物粉塗於面部。

科學家解釋說：“防晒主要是要防止陽光中的紫外線傷害人們的肌膚”。紫外線是一把“雙刃劍”。它除有殺菌作用外，還具有調整和改善神經、內分泌、免疫系統及促進維生素D生成等功能；但過量的紫外線對人體的面板、眼睛及免疫系統也會造成危害。

而紫外線又分為3種，UVA、UVB和UVC。其中，UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩下UVA和UVB；而UVA和UVB傷害肌膚的原理不同，想做好防護就要區別對待了。

如果你的隔離是有防晒功能的，而且防晒倍數足夠，我們就不需要再單獨塗抹防晒，直接塗抹隔離，然後上粉底即可，否則反而給肌膚帶來負擔。在夏季，關於一天塗抹防晒霜幾次說法不一，這主要是根據不同的防晒需求來決定，且不同SPF值防晒時間不同。

白領們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳；如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次；夏季喜歡游泳的注意了，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

防晒霜要滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1——2毫升的量，這樣穿可以達到最佳防晒功效。