煙癮犯了是什麼感覺？

因長期吸菸，煙中所含的尼古丁成癮，造成人體對煙的長期依賴所上癮。尼古丁是一種成癮性物質，就跟海洛因是一樣的。突然停吸或減少香菸，24小時內至少會有下列種種不適的症狀，諸如：渴望吸菸、煩躁、憂鬱、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調。這就是煙癮的症狀。

癮即產生依賴的意思，煙癮就是對煙產生依賴，可導致肺癌等多種疾病，也叫尼古丁上癮症或尼古丁依賴症,是指長期吸菸的人對菸草中所含主要物質尼古丁產生上癮的症狀。尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。吸菸至少數週，吸食量相當於每天10支以上的香菸，每支香菸至少含0．5毫克尼古丁。

突然停吸或減少香菸，24小時內至少會有下列種種不適的症狀，諸如：渴望吸菸、煩躁、憂鬱、精神難以集中、不安定、頭痛、昏昏欲睡、胃腸功能失調。這就是煙癮的症狀。

煙癮產生的原因

調查表明，導致人們吸菸的主要原因有：

一是社會交往的需要；

二是朋友之間的影響；

三是工作太累、吸菸可以放鬆一下；

四是經常熬夜，吸菸可以提神；

五是好奇心驅使，但已吸上了癮；

六是家庭其他人吸菸影響以及自我形象定位。

日本和加拿大研究人員發現吸菸者犯煙癮時，想吸菸的慾望是腦部的前額區兩個部位共同作用產生的。研究者邀請總共10名男女菸民提供合作，設定了試驗後可吸菸和不能吸菸兩種狀況，然後讓他們看吸菸錄影。藉助功能性磁共振成像，研究人員觀察分析在這兩種情況下視覺刺激誘發吸菸慾望時，菸民大腦活動變得活躍的部位。他們發現，腦部前額區的背外側前額葉皮質能通過判斷周邊環境和狀況是否允許吸菸來調節吸菸的慾望。當產生吸菸念頭時，同一區域的眶額葉皮質也積極發揮作用。這兩個部位的腦神經共同作用，最終形成了吸菸的慾望。

另外，加拿大研究者指出，吸菸成癮的人接受來自香菸的積極資訊和消極資訊時的反應截然不同。研究者通過人們描述吸菸的方式觀察了偏壓值，發現吸菸者吸菸時更容易接受鼓勵他們吸菸的訊號，而非鼓勵他們戒菸的訊號。另外，吸菸者還更容易接受別人厭惡吸菸的資訊。研究者稱，他們的研究目的在於弄清為什麼人們明知吸菸有害健康，仍不斷吸菸。

不管你吸菸有多久，當你停止吸菸時，幾乎所有與吸菸有關的健康危險都減 低了。例如，你得心臟病的機率會急速下降。經過5年不吸菸之後，因易患與吸菸 有關疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經過15年不吸菸，這種危險已完全消失。事實上，大多數真正想戒菸的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。