臉部肌膚黯淡無光該怎麼辦？

臉部肌膚出現暗黃，很有可能是因為營養不良，以及長時間面對電腦，在受到輻射照射以後面板變黃。

養成健康的生活方式，無論工作多麼繁忙，都需要保證充足的睡眠。有助於體內各種毒素的釋放，讓大腦得到充分休息。

在平時要注重對面板的清洗以及補水保溼，在有必要的情況下需要使用面膜，有助於改善面板表面乾燥暗黃的現象。

做好身體排毒，肝火旺盛很容易導致皮膚髮黃黑色素堆積。而毒素沉積在體內無法及時排出，不僅容易導致面板變得更加暗沉，更容易引發相關疾病的出現。因此在平時適量的喝綠茶以及排毒食物，積極做運動鍛鍊，有助於提高身體免疫力。

注重飲食搭配，在飲食方面要多吃一些補氣血的食物。儘量避免油炸以及辛辣食物，多吃有機果蔬保證營養均衡。