黃豆的功效與作用及食用方法
來源:酷知科普網 3.04W
眾所周知的是黃豆中含有大量的蛋白質,而不知道的是它脂肪、維生素含量也很高,所以被公認為是豆中之王。
操作方法
(01)黃豆中含有抑止胰島素的一種酶,所以對糖尿病患者有一定功效
(02)補脾益氣
(03)清熱解毒
(04)補虛開胃
(05)黃豆還可以製作豆漿、豆腐等
(06)在平時燉排骨、燉肉的時候也可加入,營養更加豐盛哦
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眾所周知的是黃豆中含有大量的蛋白質,而不知道的是它脂肪、維生素含量也很高,所以被公認為是豆中之王。
(01)黃豆中含有抑止胰島素的一種酶,所以對糖尿病患者有一定功效
(02)補脾益氣
(03)清熱解毒
(04)補虛開胃
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