女性生理期計算方法

女性瞭解自己的生理期能夠更好的做好忌口、保暖及安排工作學習等，那女性生理期該如何計算呢？

操作方法

（01）女性生理期的週期一般為28天左右，也就是指從此次生理期開始的第一天過後28天左右就是第二個生理期開始的時間。比如這次生理期的第一天時間是2016年12月30號來的，這個日期加上週期28天，就是2017年1月27號，也就是下次生理期來的時間。不過這是比較粗略的計算方法，要想詳細的知道生理期的每一個階段，小編建議大家下載一個APP，就是大姨媽。

（02）在自己手機下載APP的軟體中搜索大姨媽並下載安裝；

（03）開啟大姨媽軟體，看到登入註冊介面，選擇註冊；

（04）輸入自己的手機並獲取驗證碼註冊，或者通過下方第三方賬號登入；

（05）進入後選擇“記經期”；

（06）填入自己的相關資料並點選進入大姨媽；

（07）進入就會看到你距離下次經期還有多少天，並且現在處於排卵期的第幾天；

（08）如果想看更詳細的資料可以點選下方的記錄就可以看到這個月關於你經期詳細的過程了！

（09）該軟體還有很多關於經期的其他功能，可以自己慢慢摸索喲。