怎樣才算腿直？腿不直都有哪些原因？

我們時常會對自己腿直不直而感到困擾，怎樣才算腿直？腿不直有哪些原因呢？

操作方法

（01）腿直最主要一個表現就是膝蓋能夠靠攏。我們在站立的時候，我們用力閉腳，使我們的雙腿靠攏，我們的股骨是能夠碰到一起的，這就是直的。

（02）在醫學上，醫學者認定的腿直不直與人們認定的直不直是不一樣的，有人認為小腿那裡肌肉太多，顯得有弧度這種就是不直，其實是直的，只要骨骼是正常的，腿就是直的，不看肌肉。

（03）腿不直與我們走路的姿勢有很大的關係。如果我們走路的時候，骨盆前傾的話，我們就會使我們大腿的肌肉代償然後往下傳可能造成o型腿也可能變成x型腿。

（04）走路姿勢，有人走路外八有人內八。內八容易導致x型腿，越來越不直，外八有可能使大腿內收肌肌力增強，然後導致腿型不直。