女生心情不好的時候可以做什麼

一個人難免會遇到很多不好的事情，有的讓我們難過，有的讓我們傷心，還有的讓我們失望，不管是哪一種，都會使我們的心情不好。尤其是一些女生，很容易就被一些事情干擾到心情，當女生心情不好的時候，可以做些什麼呢。

可以做的事情

（01）當心情不好的時候我們可以：發呆。發呆可以讓我們的心情放空，好好的休息一下，發呆還可以讓我們暫時忘卻不好的事情，恢復平靜。

（02）當心情不好的時候我們可以：閉目靜坐。閉上眼睛，靜靜坐一坐，什麼也不想，什麼也不做，也許睜開眼的時候一切就好起來了。

（03）當心情不好的時候我們可以：聽音樂，可以是舒緩的也可以是激昂的，只要是平時喜歡的就行。在音樂的伴隨下，我們會心情舒暢，一切不好的事情都會消失殆盡。

（04）當心情不好的時候我們可以：睡覺。好好的睡上一覺，沒有什麼比休息好之後再解決事情重要的了。而且睡覺還有助於我們保持精力，讓我們心情變得好起來。

（05）當心情不好的時候我們可以：洗澡，冬季就洗一個熱水澡，夏季就衝一個涼水澡，讓自己被溫暖包圍，或者別涼爽浸透。

（06）當心情不好的時候我們可以：看笑話書。很多可笑的事情，會讓我們不自覺就被他們的滑稽和無厘頭逗笑，笑起來一切就好起來了。

（07）當心情不好的時候我們可以：吃最喜歡吃的食物，胃好了心情也會好起來。尤其是吃甜食，會給我們很多驚喜的感受。

（08）當心情不好的時候我們可以：逛街購物。逛街是女生最喜歡做的事情，當心情不好的時候不妨拿自己的錢包來撒撒氣吧。

（09）當心情不好的時候我們可以：哭泣。女生髮洩的方式之一就是哭，其實適當的哭對人的身心是無害的，大聲的哭，哭完後，心情也會平靜很多。

（10）當心情不好的時候我們可以：唱歌。心情不好要大聲把不滿和委屈以及難過統統喊出來、唱出來。唱歌是一種發洩，尤其女生，不過月經期間最好不要去唱歌，對身體無益。

特別提示

心情不好的時候千萬不要一個人去喝酒，太危險了。

心情不好的時候也不要找人打架，對自己沒有好處。