夏天空調吹多了對身體會有哪些害處？

在日常生活中空調是很常見的家用電器，特別是到了夏天的時候，溫度比較高，很多人都會選擇開啟空調，從而讓室內的溫度變低，輕鬆度過炎熱的夏天。不過夏天老是吹空調的話對身體會帶來很大的影響，從而惹來很多疾病，那麼夏天空調吹多了對身體會有哪些危害？下面跟小編一起來了解下吧。

操作方法

腹瀉腹痛，如果長期待在空調房裡面，寒氣比較重，等寒氣進入到身體裡面之後，就會導致陽氣受到損傷，從而還會導致消化功能受到很大的影響，最終出現腹瀉腹痛的情況。建議吹空調應該適度，不要老是坐著不動，儘量多出去活動下，而且在吹空調的時候，還能披上毛毯，以免腹部著涼。

痛經，要是長期待在空調房間裡面，環境受到改變的話，從而還會讓機體受到影響，特別是女性朋友在月經之前經常吹空調，很有可能會出現氣血瘀滯或者經血不是很順暢等情況，最終引發痛經。建議女性在例假期間，應該多注意保暖，多喝點溫水。

感冒發燒，如果長期開著空調的話，就會導致室內的空氣不是很流通，最終讓身體抵抗力變得越來越差，稍微不注意就會出現感冒的情況，甚至還有可能會出現咳嗽，嚴重的話還會引發肺炎。如果想要吹空調的話，溫度最好保持在二十六度左右，每天早晨和晚上應該多去戶外，呼吸口清新的空氣，以免抵抗力下降。

心梗，如果從空調房間裡面到高溫的室外，這樣就會導致血管出現收縮的情況，要是從室外到低溫的空調房裡，從而有會導致血管出現擴張，這樣反覆來折騰，最終會讓血壓出現很大的波動，還有可能會出現心梗。建議平時多喝水，還應該保證充足的睡眠，要是出現頭暈等情況，應該及時去床上休息。

勁肩腰腿痛，如果長期吹空調的話，這樣就會導致肩部和腰部，還有膝關節都會造成受涼的情況，最終就很容易出現關節疼痛等症狀，特別是經常穿著短裙的女性，或者本身就有骨質疏鬆的朋友，從而引發肩周炎和頸椎病等。建議吹空調的時候溫度不能太低，還應該多去室外活動，如果必須要吹空調的話，應該穿件外套，或者蓋條毛毯。

咽炎，如果長期待在空調房裡面，很有可能會出現咽喉炎的情況，主要是因為開空調的時候，空氣流通不是很順暢，還有可能會滋生細菌，最終引來咽喉炎，夏季的時候，千萬要注意不要經常吹空調。

頭疼頭暈，如果長期待在空調房裡面，這樣就會導致腦部出現缺氧的情況，從而出現頭疼頭暈的情況，還有可能會導致記憶力下降，上班的時候沒有精神，嚴重的話還有可能會出現失眠的現象，建議平時多開啟窗戶吹風，要是晚上實在睡不著的話，其實只需要注意平時不要多吹空調即可。

乾眼症，如果長期待在空調房內，冷空氣比較強，這樣就會導致淚液蒸發的速度比較快，要是淚液慢慢減少的話，眼睛不是很舒服，很有可能就會引發乾眼症。