春遊出行要注意什麼？

（01）春遊時要注意身體健康，保證適當的休息，不要暴飲暴食，不要購買路邊攤檔的小吃零食，要及時補充身體水分，避免中暑，衣服弄溼要及時更換，防止感冒。

（02）春天氣候多變，反覆無常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，應備足備齊衣物、保暖用品等。

（03）旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便祕。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

（04）為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便於照顧。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。