胸部發育不良怎麼辦

胸部發育不良怎麼辦？給你支5個小妙招讓你的使胸部變得又大又挺，平時的時候可以多做做胸部按摩，合理搭配飲食，多做做運動，多吃吃易於豐胸的食物、讓你恢復迷人曲線，重拾女人的自信。

操作方法

沐浴時可自下而上衝洗一到兩分鐘
在沐浴時我們可以選擇溫熱水，用花灑自下而上衝洗胸部，給胸部進行一個按摩，促進血液迴圈，刺激胸腺發育，增加乳房的柔韌性，讓胸部遠離“地吸引力”防止乳房下垂。

運動健胸
多做運動使胸部變得更加挺拔有曲線，雖然本質上胸部並未增大，但在人的視覺感官上是會有一種胸部有所“增大”的感受。
（1）椅上健胸
雙手扶住椅背，連續做兩組（每組10-15個）的俯臥撐或者突出胸部的動作，加強胸部的韌帶組織，使胸部更加立體。
（2）“蛙泳”健胸
在床上做俯臥動作，將胸部及以上的地方完全探出床外（注意安全），然後挺起上半身（形式背飛），雙手從中間往兩邊做類似蛙泳的划水動作。在提升胸部肌肉彈性的同時也能增強背部的肌肉韌性。

按摩三大穴位
中醫學認為，中醫可以通過點按的方式刺激相應的經絡點可以達到豐胸的效果。其膻中穴，乳根穴，和天溪穴對乳房的發育有著重要作用。
每日可自行按壓5-6組，每組5-10秒，如果可以的話，最好配以精油，可促進豐胸。
膻中穴：兩根乳頭之間第4根肋骨的位置。豐胸又美肌。
乳根穴：位置在乳頭直下，乳房根部。促進體液迴圈。
天溪穴：位於胸部，第4肋間隙，前正中線旁開6寸。令乳腺發達，圖2。

每天按摩5-10分鐘
按摩雖同運動健胸一樣，本質上無法令胸部增大，但都可使胸部變得更加立體有彈性。只用在洗澡後花上5—10分鐘，輕輕鬆鬆擁有“S”形身材。
（1）從乳房中心開始畫圈式按摩，往上至鎖骨
（2）從乳房外緣開始做“畫小圈”式的螺旋狀按摩
（3）兩手掌托住兩邊乳房，向上輕輕拉引，每組動作重複8-10次。

喝四物湯
四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬製而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。除此之外還具有一定的豐胸效果。
食材：當歸、川芎、酒芍和熟地四味藥，通常10克許。（4種藥材總共配成近40克四物湯）
製作方法：小火煮15分鐘後，倒出湯藥喝，切記不要全倒出，砂鍋中要留有點水。再倒入清水至砂鍋中，再煮一次，再倒出湯藥。再用同樣的方法加清水，倒出三次湯藥。