熟地黃的五大好處

熟地黃又名懷慶地黃、熟地。是一種多年生草本植物,同時也是一種中藥材，有很高的食療價值，具有補虛、補腎、補血及降壓、抗衰老的作用。

熟地黃的作用：
1、熟地甘溫質潤，補陰益精以生血，為養血補虛之要藥。用於治療眩暈，心悸，失眠及月經不調、崩中漏下等症。
2、熟地質潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，為補腎陰之要藥，可治療肝腎陰虛，腰膝痠軟、遺精、盜汗、耳鳴、耳聾及消渴等症。
3、熟地黃水煎劑可促進紅血球、血紅蛋白的恢復，加快多能造血幹細胞、骨髓紅系造血祖細胞的增殖、分化作用，有補血作用。
4、熟地對心血管系統有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
5、熟地能夠有效地防止細胞過早的老化，加強細胞的運作能力，能使人延緩衰老，是抗衰老的最佳藥物之一。

熟地黃主要梓醇（含量為生地黃的3倍，熟地黃變黑可能與梓醇分解有關）、甙類、5-羥甲基糠醛、地黃素、甘露醇、地黃多糖、氨基酸、生物鹼、脂肪酸、維生素A等成分。
1.熟地所含的地黃多糖b參與維持機體穩定和具有明顯的抗腫瘤作用，並能誘導體內的免疫細胞增殖，增強其對腫瘤細胞的殺傷能力。熟地黃中所含有的甘露三塘具有促進造血細胞增殖、提高免疫力、降低血糖、抗腫瘤等作用。
2.熟地黃所含有的5-羥甲基糠醛是其質量控制選擇的量化指標之一，具有抗氧化應激損傷的作用，可以在一定的程度上改善學習記憶力。
3.熟地黃主要成分地黃寡糖預處理對穀氨酸誘導的海馬神經元損傷有明顯的保護作用，切隨著濃度的升高，保護作用增強。

熟地黃的服用禁忌
1.熟地黃性質黏膩，有礙消化，凡脾胃虛弱、氣滯痰多，脘腹脹滿及食少便溏者忌服。
2.熟地有補血滋陰功效，也比較溫和的，孕婦吃熟地黃不影響身體健康和正常的胎兒發育，還可以起到一定的滋補作用，但是熟地黃滋膩，不要一次吃得太多。
3.熟地是藥材，不適合嬰幼兒服用，如果是身體不適需要吃藥的話，也一定要聽從中醫的意見，而不能單獨的去吃，對身體不利。