紅豆薏米粉的好處

紅豆薏米都是我們家裡常煮粥用的食材，為了方便，有的磨成了粉，方便了食用，今天小編來帶大家瞭解一下紅豆薏米粉有什麼好處吧？

操作方法

（01）除溼。很多人都知道紅豆薏米粥有著除溼的功效，紅豆薏米粉當然也有了，這裡就不多說了。

（02）保護心腦血管。薏米是一種營養物質豐富的食物，他有著擴張血管的作用。還可以降血壓等，可以保護心腦血管。

（03）提高免疫力。薏米和紅豆中都含有豐富的蛋白質，可以提高身體免疫力，增強身體體質。

（04）身體排毒。薏米和紅豆中都含有大量膠質和纖維素，增強腸道蠕動，包裹有害毒素，並排出體外。所以說紅豆薏米有著排毒養顏的功效。

（05）預防便祕。紅豆和薏米中含有大量果膠與纖維素，能夠促進腸道蠕動，促進消化，具有預防便祕的作用。

（06）抗腫瘤。薏苡仁可以抑制多種癌細胞的繁殖，因此食用紅豆薏米粉可以預防癌症，抵抗腫瘤。

（07）通乳生乳。紅豆具有補血、生乳的功效，對產婦有通乳汁及補身體的作用。

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