桑葚有哪些副作用

桑葚是老少皆宜的水果，好吃但不能多吃，桑葚本身可入藥，帶有一定的藥性。而又有是藥三分毒的說法，食用不當會給人的身體帶來一定的傷害。

操作方法

（01）桑葚吃多了上火

（02）桑葚含糖量高，不適於糖尿病人食用。

（03）桑葚中含有許多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影響人體對鐵 鋅 鈣等物質的吸收，說以不適合脾虛的人食用。

（04）桑葚中含有溶血性過敏物質及透明酸，食用過量容易發生溶血性腸炎。

（05）切忌食用沒有熟的桑葚。

（06）對桑葚過敏的食用太多桑葚會導致腹瀉 面目紅赤，身體部分地方瘙癢腫痛

特別提示

切忌過量