18歲的男生還能長高嗎

很多男孩子在青春期錯過了最佳長高時間悔恨不已，其實18歲都還是可以長高的，畢竟還是有很多“潛力股”嘛，希望還是要有的，萬一成功了呢？

操作方法

（01）對於將長高潛力都耗盡的人要想長高可以選擇做斷骨增高手術，就是由醫生人為地折斷需要增高者的腳骨，做該手術後增高約5至10CM，雖然成功率較高，不過由於可能會造成骨密度下降等問題醫學界並不推薦做做這種手術。

（02）要想長高的話戶外運動可是比不少的，像籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上等等都是可以的，膳食中也要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物，比如豆漿、牛奶、雞蛋等等。

（03）想要長高得多睡覺， 保證充足的睡眠時長高的必須條件，另外，可以飲食輔助長高，比如黃豆和胡蘿蔔還有豬筒骨煲湯等等。