剖腹產坐月子注意事項

無論是剖腹產還是順產，在生完寶寶之後都需要特別注意休息，因為這會影響到媽媽以及寶寶後續的健康問題。

操作方法

（01）在以前傳統觀念當中，在產後是需要進行大補的，但其實過度的飲食對產婦恢復並不會很好，尤其是剖腹產之後，胃腸蠕動變慢，消化系統功能降低。如果過量的進行補充的話，可能導致營養過剩誘發肥胖症。任何補食都應該去詢問專業人士，比如說醫生，根據他們的建議來進補。通常情況產婦在生產之後因為流血較多，所以在月子期間適當的補充一些氣血就可以了。

（02）在坐月子的時候還應該多注意補充一些水果蔬菜，但是需要注意的是像西瓜這些涼性較大的食物不要進食太多。建議多吃一些蘋果香蕉之類的，這樣可以促進胃腸消化，預防便祕，還可以增加營養的吸收。

（03）在以前老人們的觀念當中，認為生完孩子後產婦不應該去走動的，但實際上這是一個很錯誤的觀念。產婦在生產完之後都應該儘早活動，因為這樣有利於腹部排氣，防止腹內器官發生粘連，而且每天的運動可以促進胃腸蠕動，幫助產婦進行消化吸收的。在坐月子期間，要是剖腹產也應該儘量在床上翻翻身，有利於排出廢氣。

（04）另外還需要注意產後及月子期間的個人衛生，因為這也會影響到寶寶的。產後一般會虛汗較多，每天都需要換幾套衣服，如果要是在夏天的話，不要將衣服穿得太厚。每天儘量多去戶外走走，吸一吸新鮮空氣，而且在夏天開空調的話不要將空調開得太大，以免發生著涼。月子裡千萬不能感冒，不然會落下病根。