解決上課想睡覺的方法

當我們面對一位枯燥無味的老師上課的時候，我們總是感覺的想入睡，特別在春夏交替的那段時間，作為學生的我們估計更加是昏昏欲睡的狀態在上著課，那麼，這個時候，我們如何來解決我們上課想睡覺的狀況呢，小編為你詳細介紹下：解決上課想睡覺的方法。

工具/材料

上課想睡覺

學生

操作方法

泡茶。
當我們在夏天十分的想睡覺的時候，那麼，我們不妨試著叫我們的爸爸給我們買一些醒腦效果很好的茶葉來給我們去泡上一杯來喝下，這個的話還是有一定的效果的。

咖啡。
這個的話就是說，當我們在夏天上課的時候，或者在任意的上課期間，我們十分想睡覺的話，我們可以試著提前叫我們的爸爸媽媽為我們準備好醒腦效果十分好的咖啡給我們，我們在上課前泡一杯來喝。

課間洗臉。
當我們上課的時候十分想入睡的時候，我們在這個時期的話可以在下課期間去衛生間洗一把臉，給我們的臉部緩解下疲勞同時也具有提神的效果。

清涼油。
這個的話就是說，當我們知道我們在夏天在春夏交替之際的上課時間會很容易打瞌睡的話，那麼，我們不妨叫我們的家長提前為我們準備清涼油給我們，當我們想睡的時候，我們就使用一些塗抹在我們的太陽穴的位置，輕輕的按摩下就好啦。

養成做筆記的習慣。
這個的話就是說，假如我們在上課都能夠有記筆記的習慣的話，那麼，這個的話可以在一定的程度上緩解我們想睡覺的情況，因為我們總是在動著，自然就不會又入睡的想法啦。

站起來聽課。
當我們在聽課聽到很困的時候，十分的想睡覺的時候，在這個時期的話，我們可以向我們的老師申請站起來聽課，不要害怕其他同學的目光，該勇敢的時候，該特立獨行的時候還是可以採取這樣的方式來解決的啦。

課間吃些小零食。
這個的話就是說當我們在上課的時候很想睡覺的話，那麼，我們可以試著在課間的時候嚼下口香糖，或者在課間的時候，我們適當的吃些小零食也是可以噠，比如一些能夠刺激我們大腦興奮神經的，如魷魚絲，珍珠奶茶等。

睡眠質量保證。
我們如果要想杜絕我們上課想睡覺的情況的話，小編建議的話，我們還是要保證我們每天晚上的睡眠質量，或者在每天中午午休的時候，我們可以試著培養我們午睡的習慣，這個的話也是一個保證我們睡眠質量的有效辦法。一般的話，小編認為對於學生來說一定要保證7個半-8個半小時的睡眠質量。

特別提示

解決上課想睡覺，對於我們的學習來說是很重要的，喜歡，別忘記點贊哦。