軍訓面板晒傷了怎麼辦？師姐教你幾招！

大一剛入學需要進行長達一個月的軍訓，學校會派專業的軍訓老師來指導。九月份的氣候還是很炎熱的，待在操場上不僅會汗流滿面，而且很容易晒傷。下面，我們來看看軍訓晒傷該怎麼辦吧。

操作方法

（01）冷毛巾當天軍訓結束的時候，要使用冷毛巾來敷下臉部，防止臉部晒傷。

（02）補充水分可以泡點菊花茶、玫瑰花茶等飲用，軍訓期間容易流汗，造成缺水現象，因此要及時補充水分。

（03）蘆薈膠蘆薈膠具有修復晒傷功能，可以在晒傷部位塗抹些蘆薈膠，能夠有效地緩解晒傷症狀。

（04）多吃蔬菜水果蔬菜水果中富含維生素Ｃ，能夠預防黑色素的形成，因此在陽光下暴晒的時候，要多吃些蔬菜和水果，預防臉部長斑。

（05）降低溫度當日的軍訓完成之後，人體的面板溫度會比較高，我們可以買瓶冰水，然後倒在杯子中，將化妝棉放在杯子內浸泡，然後在敷在臉上，或者晒傷的地方，可以有效地降低面板的溫度。