高中生應該怎麼樣緩解大學聯考之前的壓力

大學聯考是人生大事，有的學生心理素質不太好壓力太大，容易緊張影響發揮，高中生應該怎麼樣緩解大學聯考之前的壓力？我來分享一下我經驗

操作方法

可以帶孩子去吃點美食，可以選擇去西餐廳，環境優雅，裡面的音樂緩慢優美，最能夠舒緩人的壓力。

我平時壓力大的話喜歡找家人一起聊天，將心裡的壓力說出來，就會感覺內心好平靜，心情也會好很多。

我大學聯考的時候壓力太大，吃不下去飯，父母很擔心，爸爸帶我去遊樂園做摩天輪，非常的刺激，下來之後感覺異常的輕鬆。

壓力大的時候可以喊著小夥伴們去KTV裡唱歌，大聲的喊出來，然後信心滿滿的迎接大學聯考。